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Archivos del Autor: Chuchi Gonzalez.

El abuso verbal

El abuso verbal

Las palabras pueden convertirse en cuchillos hirientes que brotan de nuestras bocas. Una palabra “dicha” es una flecha lanzada al aire que llegará a su destino… aunque al instante nos arrepintamos de haberla pronunciado. Los insultos son una forma de abuso verbal, pero no todo insulto es abuso verbal. Decir unas cuantas malas palabras universales (de esas que le dirías a cualquier persona con la que te enojas) no es abuso verbal, aunque no deja de ser una conducta agresiva que es mejor evitar. Leer Más »

Seamos realistas con el amor

Seamos realistas con el amor

Hay momentos en la vida en las que sentimos la necesidad de aflojar la marcha para pensar en lo que hemos logrado a lo largo de nuestras vidas: las relaciones buenas y malas, los éxitos y fracasos, las compañías y soledades, sueños y pesadillas, creencias motivadoras y limitantes… Y dentro de todo esta revisión que hacemos de nuestra vida, también es normal cuestionarnos acerca del amor, para intentar encontrar un concepto realista de lo que es el amor. La mayoría de las mujeres (y ojo, que los hombres también) han vivido la mayor parte de sus historias amorosas basadas en ... Leer Más »

¿Te avergüenza expresar amor y cariño?

¿Te avergüenza expresar amor y cariño?

Tal vez una de las cosas que más nos privamos a nosotros mismos, sea a expresar amor. La mayoría siente un cierto grado de represión frente al hecho de manifestar su amor de forma auténtica y genuina (y por amor me refiero a toda expresión de construcción, halago, reconocimiento y gratitud). Leer Más »

Ámate, acéptate y perdónate

Ámate, acéptate y perdónate

La experiencia de amarnos a nosotras mismas es una de la más difíciles de vivir, por todas las creencias que hemos alojado en nuestra mente y que vivimos como verdades que no se pueden desafiar. Lo contrario de amarnos es odiarnos, y aunque suene fuerte o demasiado terrible, si no nos aceptamos tal cual somos, entonces estamos odiándonos. Cuando no nos amamos, negamos quienes somos. Leer Más »

Febrero y San Valentín se celebra entregando amor

Febrero y San Valentín se celebra entregando amor

En lo que queda de este mes de febrero, aprovechemos la oportunidad que nos brinda San Valentín para celebrar todo el amor que nos rodea. Es el segundo mes del año, sí… pero no dejes en segundo lugar a esas personas que siempre están contigo en las buenas y en las malas, a esos seres que te prestan su oreja, su tiempo y paciencia. No dejes en segundo lugar a aquellos que te impulsan a ir a por tus sueños… Leer Más »

No respondas airada y alterada, que todo será aun peor

No respondas airada y alterada, que todo será aun peor

A toda mujer no le faltan motivos para airearse y enfurecerse de vez en cuando… Parece que hubiese quienes estén programados para hacernos rabiar. Pero responder con violencia no traerá nada bueno… Leer Más »

Culpar a los demás es no aceptar la responsabilidad de nuestra vida

Culpar a los demás es no aceptar la responsabilidad de nuestra vida

“Culpar a los demás es no aceptar la responsabilidad de nuestra vida, es distraerse de ella.” (Facundo Cabral) Lo que más nos gusta (quizás lo único) de nuestros peores momentos es, al menos, poder quejarnos, echar las culpas a otros y sentirnos víctimas del mundo. Es muy relajante decir “tú me hiciste esto”, “tú me lastimaste”, “tú me arruinaste la vida”, “tú  me engañaste”, “tú me defraudaste”…. Leer Más »

Último mes del año… ¿y metas sin cumplir?

Último mes del año… ¿y metas sin cumplir?

¡Pasó el tiempo volando! Termina otro año y ya empezamos a evaluar cómo lo hemos vivido… ¿Cuántas metas lograste? ¿Cuántas has dejado postergadas? En primer lugar, no busques castigarte por lo que no has realizado. Lo mejor que puedes hacer es pensar (con calma) en qué ha faltado de ti y dónde has fallado. Aprende de lo que has hecho (y no hecho), y así podrás potenciar los resultados para el próximo año. Leer Más »

¿Necesitamos a nuestras parejas? La diferencia entre necesitar, exigir y preferir.

¿Necesitamos a nuestras parejas? La diferencia entre necesitar, exigir y preferir.

¿Necesitamos a nuestras parejas, es por eso que estamos con ellos? ¿Les exigimos, estamos con ellos por lo que nos dan? ¿O es porque simplemente, libremente preferimos estar con ellos? Leer Más »

Autocastigarse lo empeora todo, no lo hagas

Autocastigarse lo empeora todo, no lo hagas

Cuando cometemos errores, las mujeres más que los hombres, tendemos a castigarnos a nosotras mismas. Siendo mujeres adultas, con capacidad de razonar, ¿qué sentido tiene el autocastigo? Leer Más »

Disfruta de la vida, evita la rutina

Disfruta de la vida, evita la rutina

Rutina, me sabes a óxido que corrompe la belleza de todas las cosas que tienen la vida, y sin embargo, el mundo entero se arrodilla ante ti creyendo que eres la única práctica posible. Leer Más »

Madurar no es envejecer

Madurar no es envejecer

Muchas personas creen que madurar es un proceso que ocurre con el paso de los años (con la llegada de las primeras canas, arrugas, nietos y dolores musculares). Sin embargo, “madurar” no pertenece al ciclo biológico de envejecer. Envejecer es una realidad que escapa de nuestras manos, y madurar es elegir hacernos sanas y fuertes emocionalmente. Leer Más »

Deja el estrés, sueña y vuela conmigo

Deja el estrés, sueña y vuela conmigo

La vida está llena de estrés, de frustraciones, mal tragos y motivos de ansiedad. El estrés y la ansiedad nos mata, tenemos que aprender a controlarlo y dejarlo. Puedes hacerlo cuidando de tus pensamientos, tu vida interna… y permitiéndote soñar. Leer Más »

Los amigos de mi pareja

Los amigos de mi pareja

Cuando estamos en pareja, creemos que él es lo único importante. Sin embargo, su familia y sus amigos vienen incluidos en el combo. No es cómodo conocer a los amigos y familiares de nuestras parejas… pero tarde o temprano tendremos que hacerlo. Son importantes para él, pero si está contigo dispuesto a presentarte, tú también lo eres. Leer Más »