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Chuchi Gonzalez.

© Autor: Chuchi González.  Chuchi es escritora, tallerista motivacional, coach, médico de la risa y Líder en Yoga de la Risa. Argentina que radica en México. Qué le gusta: pintar al óleo, leer, escribir. Su misión en la vida: comunicar el amor universal.

Permiso, para envejecer…

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Perdone usted, en esta sociedad envejecer parece ser un delito, que nadie quiere que le pillen cumpliendo años. Nos da vergüenza envejecer, y más aún que se nos note en la cara que lo estamos haciendo. ¿Es aquí donde se pide permiso para envejecer?

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Sabemos lo que no quieres, ¿pero, qué quieres?

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¿Qué quieres? ¿Qué es aquello que realmente quieres para tú vida? ¿Te lo has preguntado? ¿Algunas veces? ¿Nunca? ¿O simplemente te conformas con aquello que otros dicen que quieres? ¿Vas tras tus sueños o tras los sueños impuestos por tu familia o sociedad?

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Si no quieres que abusen de ti, toma las riendas de tu vida

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En algún momento a las mujeres se nos apodó como el sexo “débil”, y con tanto decir que lo somos, nos lo hemos acabado creyendo y actuando como si lo fuésemos realmente. Y así, también hemos estado sufriendo abusos por parte de los hombres que se aprovechan de nuestra asumida debilidad.

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El miedo: Lo bueno y lo malo que tiene

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Nunca faltan motivos para tener miedo en la vida: relaciones que pueden ir mal, parejas que pueden traicionarnos, amigas que pueden fallarnos, políticos que pueden olvidarse de nuestros problemas, maleantes que pueden aprovecharse de nuestra bondad… En la televisión, los periódicos, y en todos lado se habla de cosas que dan miedo. Podrías consumir más de ese feo contenido, pero mejor déjalo, olvídate de tanta crisis y desastre, disfruta de la vida, busca hacer el bien, y ser feliz con lo que tienes.

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La infidelidad emocional

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¿Qué es la infidelidad emocional? No toda infidelidad es sexual, corpórea o física. Hay otra, que para muchas mujeres es tremenda e inolvidable, y en ocasiones incluso duelen incluso más: las infidelidad emocional. Duele más porque se sabe menos, se presiente, pero no dejan huella –al menos no tan estridente, evidente e indecorosa.

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Siempre ayudo a los demás, ¿por qué no me ayudan a mí?

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Lo das todo por los demás, buscas ayudarles, hacerles bien… estás atenta a lo que necesitan, te sacrificas por ellos… ¿y luego pasan de ti cuando les necesitas? No estás sola en esta dura situación, pero tienes que realizar cambios para que no siga siendo así.

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Cómo convertirte en líder emocional de tu propia vida

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Llama la atención cómo el tiempo, no sólo se lleva nuestras vidas, sino también nuestros sueños. ¿Recuerdas tus sueños? ¿Recuerdas cuántos sueños quedaron por ahí sin cumplirse? ¿Los deseos que tenías en tu adolescencia? ¿Qué sueños tienes ahora? ¿Te gusta lo que tienes? No respondas en automático, sé honesta, no te engañes, conecta con tu verdadera esencia, y antes de responderte, quiero que te preguntes: ¿qué faltó para alcanzar esas metas? ¿Cuántas excusas pusiste? No te culpes, todos lo hacemos. Siempre escuchamos el clásico “es por tu bien” pero ¿sabes?, NADIE excepto tú conoce lo que es “bien” para ti. …

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Él te olvidó, pero tú no logras olvidarle a él

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¿Él te olvidó? ¿No logras olvidarle? ¿Te rompieron el corazón? ¿Te engañaron? ¿Ya no te ama? ¿Quiere volver con su ex? ¿Extraña a sus hijos? ¿No quiere casarse contigo? ¿Le fuiste infiel por venganza? ¿Se fue a vivir lejos? ¿Decidiste quedarte con tu carrera? Hay miles de interrogantes que puedo hacerte si el resultado final de toda consigna es olvidarse de un amor. Aunque en verdad es olvidar a una persona, al sentimiento que le tenemos, a los recuerdos que se forjaron juntos, a superar las promesas rotas, los encantos y las expectativas. Todo ello conlleva al salir de una …

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¿Por qué callamos las mujeres?

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Las mujeres callamos, más de lo que debiéramos. Sabemos esperar el momento, pero a veces nunca llega. Nuestra opinión cuenta, si algo hemos de decir, no callemos más. Somos valiosas, tenemos opiniones, usemos nuestro derecho a decir lo que sentimos. Por los hijos, por la familia… y especialmente por nosotras mismas: ¿Por qué callamos las mujeres? Hay que dejar de hacerlo.

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10 cosas que nunca debes decirles a tus padres

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Hay cosas que nunca debemos decirle a nuestros padres. A veces nos enfurecemos con ellos, nos irritan, enojan, encrespan y alteran, y seguramente con razón. Aun así, hay ciertas cosas que nunca se les debe decir.

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Cuándo no deberíamos enviarle un mensaje SMS

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Hay momentos que no son apropiados para enviar un SMS, un WhatsApp o un mensaje. Y lo cierto es que hay momentos para todo. Momentos para reír, otros para llorar, momentos de discreción, para olvidar, para disfrutar, acercarnos a quienes amamos, ser prudentes, postergar o terminar. Y si no somos conscientes del contexto, seguramente podemos cometer errores que luego traen consecuencias en nuestras vidas que nos negamos a pagar; pero una vez que metimos la pata, ya no queda nada más que hacernos cargo. Por lo tanto te voy a presentar SITUACIONES en las que no deberías enviarle un SMS, …

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Consejos para bajar de peso

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En internet, libros, consejos de amigas, revistas de temporada, en el saber popular y en las enciclopedias dedicadas a ello, podrás encontrar innumerables consejos para bajar de peso. Algunos resultan y al cabo de dos o tres meses pierden efectividad; otros desde el inicio son un verdadero fracaso. Kilos y kilitos rebeldes conviven con muchísimas mujeres haciéndolas infelices, inseguras y sobretodo (y creo que es lo más importante) haciéndoles perder el único tiempo posible que es el presente, sacrificando placeres y gustos en pos de que esos fastidiosos rollos desaparezcan. Bueno, créeme, nada de lo que has hecho hasta ahora, …

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En qué pensar cuando no te sientes valorada y apreciada

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¿No te sientes valorada ni apreciada? ¿Haces cosas por los demás sin que te lo agradezcan? A menudo algunas mujeres llegan a un punto de su vida en que sienten que no son reconocidas por aquellos a quienes aman; no se sienten valoradas por lo que hacen, ni admiradas por todo aquello que lograron a costa de sacrificios inimaginables… y todo esto les acaba llevando a profundas y severas depresiones.

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10 trucos para dormir mejor

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¿Necesitas dormir mejor? En este artículos, 10 trucos y consejos para dormir mejor. Si no durmiéramos moriríamos, dormir es tan importante como comer, porque implica mucho más que relajar por unas cuantas horas el cuerpo, es una puesta en escena de un estado en el que dejamos la etapa de estrés activo necesario de la vigilia y entramos en una fase de “dejar hacer” que permite reconstruir tejidos, redes neuronales, químicos, hormonas y encontrar solución a esos temas pendientes a través del sueño. Aunque no recuerdes tu sueño, siempre soñamos. El contenido de los sueños está formado por el residuo …

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