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Autoestima

Ámate, acéptate y perdónate

Ámate, acéptate y perdónate

La experiencia de amarnos a nosotras mismas es una de la más difíciles de vivir, por todas las creencias que hemos alojado en nuestra mente y que vivimos como verdades que no se pueden desafiar. Lo contrario de amarnos es odiarnos, y aunque suene fuerte o demasiado terrible, si no nos aceptamos tal cual somos, entonces estamos odiándonos. Cuando no nos amamos, negamos quienes somos. Leer Más »

Somos especiales, hermosas y únicas

Somos especiales, hermosas y únicas

La vida nos da golpes, la vida nos exige mucho y nos enseña otro tanto: Este mundo necesita de mujeres como tú y yo. Nada sería igual sin nosotras. Tú eres especial, todas somos hermosas y únicas. Cuando antes lo aprendamos, antes podremos alcanzar la felicidad. Leer Más »

Pensar bien frente a las adversidades

Pensar bien frente a las adversidades

Habitualmente creemos que somos el resultado de lo que sucede en nuestro exterior, sin embargo nosotras somos los responsables de lo que nos ocurre, pues en nuestras manos tenemos la posibilidad de ser felices o no. La ira, el enojo o el malestar no son virus que andan dando vuelta por el aire y que en un respirar inocente se introducen en nuestro organismo. Nosotras somos los generadores de esas emociones que nos intoxican cada día.   Leer Más »

¡Hoy brindamos por ti, mujer!

¡Hoy brindamos por ti, mujer!

¡Hoy quiero hacer un brindis por ti! Quiero brindar porque eres una mujer única e irrepetible. Quiero brindar por esas virtudes que te caracterizan y que te hacen especial, diferente a las demás. Leer Más »

Cómo recuperar nuestra autoestima y evitar la depresión

Cómo recuperar nuestra autoestima y evitar la depresión

Muchas de nosotras nos hemos encontrado, en algún momento de la vida, en un abismo profundo y sin salida: desoladas, solas y frustradas por problemas, amor, engaños y más…. Cuando nos llega la depresión, nos baja la autoestima… lo cual nos deprime más aún. ¿Cómo recuperar la autoestima y evitar la depresión? Lee… Leer Más »

La mujer en el espejo

La mujer en el espejo

Me encierro en el baño sintiéndome mal por muchas cosas, he callado demasiadas cosas, y ahora cuando me miro al espejo me doy cuenta de ello. Me siento una tonta, ¿por qué me siento tonta al mirarme a la cara, si de tonta no tengo nada? Bajo los ojos, no quiero verme, me veo triste y muy cansada, ¡cuánto delata mi mirada! Leer Más »

La belleza externa no lo es todo

La belleza externa no lo es todo

¿Te has preguntado alguna vez por qué nos preocupamos tanto por nuestro aspecto? ¿Por qué razón es tan importante para nosotras presentarnos ante los demás lo mejor posible? ¿Procuramos estar bellas para que nos vean bien los demás, o es para sentirnos bien con nosotras mismas? La belleza externa no lo es todo… lee: Leer Más »

10 Claves + 1 para elevar tu autoestima

10 Claves + 1 para elevar tu autoestima

Somos muchas las mujeres que pensamos que si conseguimos mejorar una situación en nuestra vida, todo lo demás irá bien y al fin seremos felices… Pero la felicidad no funciona así. Sólo cuando tú logres mejorar y aprender a amarte más y mejor, tu vida mejorará. Tu exterior es sólo el reflejo de tu interior. Por lo tanto, lo primero que necesitas conseguir es mejorar la relación contigo misma. Leer Más »

¡Eres la mejor versión de ti misma!

¡Eres la mejor versión de ti misma!

Somos mujeres hermosas y no tenemos porqué seguir estereotipos de belleza. Antes de preocuparnos por gustarle a alguien, deberíamos preocuparnos por gustarnos a nosotras mismas, por valorar y respetar todo lo valioso que hay en nuestro corazón. ¡Nos lo debemos! Leer Más »

Nunca te avergüences de ser quien eres

Nunca te avergüences de ser quien eres

Por culpa de la vergüenza dejaste de hacer muchas cosas que desearías hacer. Por culpa de la vergüenza dejaste de ir a sitios a los que desearías ir… Por culpa de la vergüenza sacrificas mucho, demasiado. Es hora de tomar las riendas de tu vida, eres valiosa y tienes motivos para sentirte orgullosa por quien y como eres. Leer Más »

No hay mujeres feas… sólo desaliñadas

No hay mujeres feas… sólo desaliñadas

Hoy en día vivimos en una sociedad en donde la mujer juega un papel de suma importancia, ya que se dedica a múltiples obligaciones (el hogar, el trabajo, los estudios…). Ésos son factores que, de alguna manera, nos llevan a descuidar un poco nuestra imagen, ya que dedicamos mucho tiempo a cumplir con un sinfín de responsabilidades y no apartamos tiempo para nosotras… Leer Más »

No tan joven… pero sí más bella

No tan joven… pero sí más bella

La lucha por mantener la eterna juventud es una de las mayores batallas de la mujer. La sociedad nos convierte en adictas, necesitando estar siempre bellas y jóvenes, midiendo nuestra valía en función de la tersura de nuestra piel. Mejor sería madurar con dignidad y estilo. La mujer madura es más fuerte, segura e interesante y, por lo tanto, más atractiva. Leer Más »

Cómo lograr estabilidad emocional

Cómo lograr estabilidad emocional

Tener buena salud mental y estabilidad emocional es algo que nos hace bien, nos hace felices y más agradables para los demás. La salud mental se refiere a cómo pensamos, sentimos y actuamos cuando nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. En este artículo, 5 consejos para conseguir estabilidad emocional con los que mejorar nuestras vidas. Leer Más »

Quería ser feliz, pero dejé que el corazón mandara en vez de mi cabeza

Quería ser feliz, pero dejé que el corazón mandara en vez de mi cabeza

Tuviste sueños, planes y ganas de cambiar tu vida… pero nada de eso hiciste. Te dejaste llevar por los sentimientos, y en algún lugar perdiste la cabeza. El amor nos convierte en seres débiles y poco racionales; nos lleva a sacrificar nuestros planes. ¿Qué pasó con esa mujer llena de sueños? Leer Más »