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Autoestima

Digan lo que digan, sé tú misma

Digan lo que digan, sé tú misma

Día tras día vivimos expuestas a un gran número de mensajes que pretenden decirnos cómo debemos pensar, actuar, vestirnos y ser. Y a la vez, nos dicen palabras bonitas, motivándonos a ser nosotras mismas, originales… pero claro, nos dicen cómo lograrlo. Y si optamos por algo diferente, lo más probable es que vivamos entre señalamientos y críticas destructivas que pueden golpear fuertemente nuestra autoestima y nuestras relaciones sociales. Día tras día vivimos expuestas a un gran número de mensajes que pretenden decirnos cómo debemos pensar, actuar, vestirnos y ser. Y a la vez, nos dicen palabras bonitas, motivándonos a ser ...

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Autoestima de regalo, para el Día de la Madre

Autoestima de regalo, para el Día de la Madre

Las expectativas de celebración en el Día de la Madre son diferentes de un hogar al otro, la madre cuyos hijos ya son grandes y en quienes ya han volcado amor y sacrificio, esperan un regalo, un abrazo, un reconocimiento de sus hijos… pero las madres de niños pequeños que dependen en un cien por ciento de ella, saben que como mucho sus hijos podrán traerle un dibujo de la escuela, o algo parecido. ¿Tiene por ello, menor valor para la madre? Para nada, al contrario, tal vez sea uno de los regalos más valiosos que pueda recibir de manos ...

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¡Ay las mujeres!

¡Ay las mujeres!

Por qué será que nos dicen “¡mujer tenías que ser!”. Claro que somos difíciles, a través de la historia muchas cosas se ha escrito sobre nosotras, grandes escritores dedican su tiempo a escribir sobre nuestras costumbres, pero el hombre inteligente verá en nosotras cosas buenas. Somos la creación más hermosa de Dios, no hay quien nos gane cuando se trata de cuidar de los nuestros, a nuestros hijos. Somos las que edificamos nuestro hogar, siempre las mejores trabajadoras, damos todo de nosotras cuando queremos sacar a los nuestros adelante… Por qué será que nos dicen “¡mujer tenías que ser!”. Claro ...

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Aunque soy bonita, no me siento sexy

Aunque soy bonita, no me siento sexy

No hay mujer más atractiva que la mujer que se ama. Cuando se dice que la belleza está en el interior, muchos serán los que sonrían y piensen con cierto sarcasmo que la que no es guapa tendrá que contentarse al menos con ser buena persona. La vida parece más sencilla cuando se tiene una cara bonita, una figura proporcionada y una melena y sonrisa de anuncio. Una buena materia prima es un gran punto de apoyo, eso es cierto, pero no es suficiente. Recordemos si no el buen refrán que dice: La suerte de la fea, la bonita la ...

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Soy mujer guerrera

Soy mujer guerrera

Aprendí de la vida que hay que ser decidida, aprendí de mi madre que hay que ser muy guerrera, la pasión, gallardía y la paciencia en la espera. Aprendí de la vida que hay que ser decidida, aprendí de mi madre que hay que ser muy guerrera, la pasión, gallardía y la paciencia en la espera. Fui abandonada y traicionada también, subestimada y echada al olvido, lo sé, pero decidí dejar ir, lo que ya se fue. Hoy… Soy mujer guerrera Soy mujer guerrera 2015-02-19 Waldylei Yépez Review Overview Lucharé por lo mío, pelearé por lo que merezco 100 ¡Quiero ...

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¿Cómo puedo valer la pena para ti?

¿Valgo la pena para ti?

Durante mucho tiempo he estado preguntándome acerca de esta cuestión, y en innumerables ocasiones quise saber qué significaba “valer la pena”. Todo el mundo lo repite como si lo supiera, hasta yo lo repetía constantemente y no me detenía a reflexionar acerca de lo que significaba. Sin embargo, había una cosa de la que estaba segura: quería valer la pena para ti. Durante mucho tiempo he estado preguntándome acerca de esta cuestión, y en innumerables ocasiones quise saber qué significaba "valer la pena". Todo el mundo lo repite como si lo supiera, hasta yo lo repetía constantemente y no me ...

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¿Eres de esas mujeres que aman demasiado?

¿Eres de esas mujeres que aman demasiado?

Existen mujeres que viven en esa soledad de no tener a su lado a alguien a quien amar. Con el paso del tiempo van creándose la necesidad interior de tener a alguien a su lado que le dé abrigo en sus noches de soledad… y un día encuentran a ese hombre que les baja la luna y las estrellas y quedan enamoras de tal manera que sólo pueden mirar el mundo a través de los ojos de él.

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Sonreír es lo que te hace sentir viva

Empieza cada día con una sonrisa y mantenla todo el día. W.C. Fields

Deja que la sonrisa adorne tu rostro, que tu mirada trasluzca esa paz interior. Llénate de felicidad con lo que haces, de la manera en que vives: plena y consciente de que todo está bien, y lo que no, tiene solución. Si hay algo que te molesta, simplemente, déjalo marchar… y que se disuelva con el viento.

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Mujeres que sienten que no valen nada

No quiero sentir que no valgo nada

Muchas mujeres andan por la vida sintiendo que no valen nada, que nada son, que no sirven para nada, no son valiosas, ni tienen derecho a ser reconocidas… Muchas de ellas, en el pasado, cometieron un error o vivieron una mala experiencia que les hizo verse como poca cosa. El tiempo pasa, pero el sentimiento hace huella y queda. Y lo peor, es que precisamente por ello no logran mejorar su autoestima, castigándose a sí mismas por merecer tan poco como creen merecer.  Creen que no valen nada.

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Ámate, acéptate y perdónate

Ámate, acéptate y perdónate

La experiencia de amarnos a nosotras mismas es una de la más difíciles de vivir, por todas las creencias que hemos alojado en nuestra mente y que vivimos como verdades que no se pueden desafiar. Lo contrario de amarnos es odiarnos, y aunque suene fuerte o demasiado terrible, si no nos aceptamos tal cual somos, entonces estamos odiándonos. Cuando no nos amamos, negamos quienes somos.

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Somos especiales, hermosas y únicas

039

La vida nos da golpes, la vida nos exige mucho y nos enseña otro tanto: Este mundo necesita de mujeres como tú y yo. Nada sería igual sin nosotras. Tú eres especial, todas somos hermosas y únicas. Cuando antes lo aprendamos, antes podremos alcanzar la felicidad.

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Pensar bien frente a las adversidades

038

Habitualmente creemos que somos el resultado de lo que sucede en nuestro exterior, sin embargo nosotras somos los responsables de lo que nos ocurre, pues en nuestras manos tenemos la posibilidad de ser felices o no. La ira, el enojo o el malestar no son virus que andan dando vuelta por el aire y que en un respirar inocente se introducen en nuestro organismo. Nosotras somos los generadores de esas emociones que nos intoxican cada día.  

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¡Hoy brindamos por ti, mujer!

034

¡Hoy quiero hacer un brindis por ti! Quiero brindar porque eres una mujer única e irrepetible. Quiero brindar por esas virtudes que te caracterizan y que te hacen especial, diferente a las demás.

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Cómo recuperar nuestra autoestima y evitar la depresión

031

Muchas de nosotras nos hemos encontrado, en algún momento de la vida, en un abismo profundo y sin salida: desoladas, solas y frustradas por problemas, amor, engaños y más…. Cuando nos llega la depresión, nos baja la autoestima… lo cual nos deprime más aún. ¿Cómo recuperar la autoestima y evitar la depresión? Lee…

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