Dolor

10 cosas que hacer para superar un mal amor

10 cosas que hacer para superar un mal amor

En primer lugar, me gustaría decirte que sé lo que estás pasando. Sé que el dolor emocional se ha convertido en dolor físico, sé que hubo ocasiones en que no podías ni comer, que querías que el dolor cesara de una forma mágica, es decir, con un “ya basta” quieres que el dolor finalice y que todo esté bien. Pero, no será así. Fuera de ti no hay un “salvador”, la única persona que puede salvarte del infierno que estás viviendo en tu cabeza y tu corazón eres tú mismo. Las cosas han cambiado, tu vida ha cambiado y si ...

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4 pensamientos para cuando parece que nada podría ir peor

4 pensamientos para cuando parece que nada podría ir peor

Cuando todo te vaya mal, no pienses que es algo que sólo a ti te ocurre. Por muy mal que estén las cosas, siempre hay una salida. No te dejes derrotar, busca cambiar, mejorar y solucionar. Es mejor una mala etapa que una mala vida. Cuando parezca que todo va mal, peor imposible… no es así, vienen tiempos peores aún, y tendrás que saber salir adelante. Aquí hablaremos un poco de este tema:

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Cómo conseguir que las cosas no te recuerden a él

Cómo conseguir que las cosas no te recuerden a él

Cuando se rompe una relación de pareja, es normal que al escuchar ciertas canciones o pasar por ciertos lugares, recordemos con dolor o añoranza a aquel que se fue de nuestras vidas. Son cosas que compartimos con él, y parece imposible no recordarle cuando las vemos o escuchamos. Pero por lo general, estos recuerdos sólo nos dañan, ¿no sería maravilloso que pudiésemos cambiar esos recuerdos y emociones por otros nuevos? Se puede. ¿Dejar de pensar en él al escuchar lo que era nuestra canción? ¿No extrañarle al visitar lugares en los que compartimos grandes momentos? Se puede, dándole un nuevo ...

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Rompió conmigo, ¿y ahora qué?

Rompió conmigo, ¿y ahora qué?

Me dejó, me abandonó, no quiso seguir con la relación. Los motivos dan igual, mi corazón lo destrozó. Si has sufrido una reciente ruptura, sigue leyendo…

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Nada es eterno, ni siquiera el dolor

Nada es eterno, ni siquiera el dolor

Todas hemos vivido un amor que veíamos como el amor soñado, lo mejor y más bello que nos podía suceder. Pero un mal día, se nos rompen los sueños, a veces incluso tras años de ilusiones y compromisos: descubrimos que no éramos el único amor de nuestra pareja, que su amor y dedicación no era sólo para nosotras.

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Sal de la oscuridad

Cuando todo está oscuro, todo va mal y todo te da la espalda, saca a la mujer guerrera que hay en ti. Resurge como el ave Fénix, y si hace falta, ilumina tu camino con fuego.

¡Vamos! ¿Por qué te empeñas en oscurecer tu vida viviendo encerrada? ¿Acaso no sabes que la vida es maravillosa? ¡Tienes que salir adelante! No sé qué sucede contigo, no sé qué dolor estás sufriendo… pero lo que sí sé es que eres una mujer maravillosa, una mujer guerrera. Tú eres como el ave fénix… ¡Resurge!

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Lo que queda después del sufrimiento…

Lo que queda después del sufrimiento…

Después de un pasado, de un momento de amargura, un desamor, una traición… Después de una lágrima y una sonrisa, de un momento de felicidad… Después de una caída o de una dejadez… Después de todo, aún queda algo.

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Hoy sentí miedo y fantaseé con el suicidio

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La vida es larga y está siempre llena de sorpresas, momentos dulces, momentos desagradables… Momentos en los que parece que hay tanto futuro prometedor que nos llenamos de gozo y esperanza, y momentos duros y desconsoladores de los que pensamos que nunca podremos salir. La vida es así… y en uno de los momentos más duros de la vida, el suicidio viene a nuestra mente como solución definitiva a un problema que tan sólo era temporal.

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Al morir me dejaste sola con los hijos

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La muerte de un miembro de nuestra familia deja una huella de dolor que es muy difícil recorrer. Sin embargo, por nuestros hijos, hay que seguir adelante. Nadie escapa de la muerte, es parte de la vida… Nos guste o no, es una escalera de dolor que debemos subir. Por eso, aunque se nos vaya parte de nuestra vida, necesitamos aceptarlo y saber explicarlo a los nuestros. Aunque parezca duro, siempre es bueno dejar todas las cosas claras,  y seguir viviendo, haciendo frente a este triste suceso.

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Aunque la vida te trate mal, tú siempre sonríe como mujer bella que eres

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“Mi vida no ha sido fácil. No me han regalado ningún final feliz, mas yo sigo luchando por cambiar mi vida. Sonreiré, aunque no me den motivos. Porque nada podrá hacerme una mujer amargada… pues mi felicidad está dentro de mí.” -Shoshan

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Autocastigarse lo empeora todo, no lo hagas

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Cuando cometemos errores, las mujeres más que los hombres, tendemos a castigarnos a nosotras mismas. Siendo mujeres adultas, con capacidad de razonar, ¿qué sentido tiene el autocastigo?

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Aprende a vivir tranquila, sin ansiedad, melancolía o depresión

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A veces, las mujeres tendemos a ocultar nuestras emociones y nuestros sentimientos, porque no queremos salir lastimadas, porque no queremos ser la comidilla de la gente… Sin embargo, el simple hecho de ocultar lo que sentimos nos lastima emocionalmente, hasta el punto de que muchas de nosotras terminamos con depresión.

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Resurgir y renacer como mujer

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La vida no siempre es como la soñamos… casi nunca lo es. Está lleno de altos y bajos, y cuando nuestros sueños se rompen pareciese que nunca sería posible superarlo… Pero somos mujeres, tenemos gran potencial, y solas o contra el mundo siempre resurgimos… y no como mujeres desechas, sino como mujeres valiosas que superan los retos de la vida.

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Cómo superar a un ex

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Superar la ruptura de una relación de amor no es nada sencillo. No hay consuelo posible, y aunque nos convenzamos de que “él no merecía nuestro amor”, nuestro corazón sigue roto y dolido. ¿Cómo superar a un ex? Es tan difícil como superar la muerte de un ser querido… Aun sabiendo esto, aquí tienes una guía y consejos:

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