Tu forma de ver las cosas es lo que más hace que las cosas sean así para ti. Puede que tu perspectiva lo afecte negativamente… pero podrías lograr que todo esté mejor.
Entre el corazón y la mente
Siempre hay una batalla entre el corazón y la mente, que no gane el mejor… que ganen los dos.
Cuantas veces nos hemos forjado un ideal, imaginando a aquel que un día llegue para llenarnos la vida de amor y de recuerdos maravillosos. Sin embargo, a la hora de la verdad, no logramos unir en afinidad los ojos y el corazón.
Todo pasa por nuestro cuerpo
Los pensamientos, ilusiones, sueños y emociones pasan por nuestro cuerpo.
El cuerpo sustenta nuestra cabeza, la cual es el centro de mandos para todo cuanto acontece en él. Hay que cuidar nuestro cuerpo a fin de estar siempre fuertes, poder luchar mejor ante la adversidad, evitar la depresión, enfermedad y dolores… No descuidemos nuestros cuerpos.
Viaje al interior
Estás invitada a realizar un viaje al interior de tu propio ser, de tu mente, tu corazón y sentimientos…
Muchas veces sentimos que la vida nos trata mal, y puede que sea cierto, pero de nada sirve auto-compadecernos y buscar la compasión de los demás, mejor busquemos dentro de nosotras mismas las soluciones que sí tenemos y muchas veces ignoramos.
El poder de la mente
Un “día horrible”, es el resultado de tu valoración de los hechos que hoy han transcurrido en tu vida.
Un “buen día” también: es el resultado de la valoración positiva de lo que has vivido hoy.
Aprendiendo a controlar nuestra propia mente podemos cambiar las cosas para mejor, no sólo en nuestro interior sino también en el mundo que nos rodea.
Cuando se nos rompe el corazón
«Parece que cuando todo deja de tener importancia nos invade un dolor indescriptible y es necesario aprender a olvidar» (Shos)
Muchas veces nos rompen el corazón, pero no por amar demasiado, sino por el desamor. Y aquí está la clave: podríamos morir de amor, claro está que en sentido figurado… Al seguir leyendo este articulo te darás cuenta porqué te lo digo.
¡Expresa tus emociones, mujer!
“La actitud de no expresar los sentimientos, puede traer serios problemas de salud” asegura nuestra invitada de hoy, la Licenciada en Psicología Dora Olivia Montoya, desde su Clínica Psicoterapéutica, ubicada en Culiacán, Sinaloa, México, la cual agrega:
Alegría, tristeza, ira, miedo y vergüenza, son las cinco emociones básicas
¿De qué te preocupas, mujer?
Desde el basto mundo de obligaciones, responsabilidades y ocupaciones de una mujer amigas queridas, surge de entre sus ilusiones, sueños y fantasías, la acariciada esperanza de tener siempre fuerza y valor para resolverlo todo, como lo hace la mujer maravilla, ¡Y casi lo logra en verdad!, a no ser por un factor importante que lo hecha a perder todo:
“La preocupación”
¿Cuántas veces la mujer se preocupa por cosas inútiles…?
Lograr la paz interior
Hola mis amigas…
Lograr nuestra paz interior en días tan revueltos es difícil, requiere mucho trabajo y disciplina… pero es muy necesario.
Para poder seguir adelante con nuestras vidas debemos aceptar aquellas dificultades que la vida nos presenta y encontrar soluciones a nuestros problemas, es decir, debemos tratar de tener esa paz, ese minuto con nosotras mismas.