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Tag Archives: mente

Todo pasa por nuestro cuerpo

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Los pensamientos, ilusiones, sueños y emociones pasan por nuestro cuerpo. El cuerpo sustenta nuestra cabeza, la cual es el centro de mandos para todo cuanto acontece en él. Hay que cuidar nuestro cuerpo a fin de estar siempre fuertes, poder luchar mejor ante la adversidad, evitar la depresión, enfermedad y dolores… No descuidemos nuestros cuerpos.

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Viaje al interior

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Estás invitada a realizar un viaje al interior de tu propio ser, de tu mente, tu corazón y sentimientos… Muchas veces sentimos que la vida nos trata mal, y puede que sea cierto, pero de nada sirve auto-compadecernos y buscar la compasión de los demás, mejor busquemos dentro de nosotras mismas las soluciones que sí tenemos y muchas veces ignoramos.

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El poder de los pensamientos

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El mundo es una extensión de nuestros pensamientos y sentimientos, toda nuestra experiencia interior se refleja en el exterior. Cuando lo que sentimos es miedo, la realidad que creamos es esa: la de del miedo, incertidumbre, dudas e inquietud. Tenemos el poder de cambiar el mundo que nos rodea, y muchas veces lo utilizamos mal, pero podemos aprender, podemos mejorar… todo depende de nosotras mismas.

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El poder de la mente

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Un “día horrible”, es el resultado de tu valoración de los hechos que hoy han transcurrido en tu vida. Un “buen día” también: es el resultado de la valoración positiva de lo que has vivido hoy. Aprendiendo a controlar nuestra propia mente podemos cambiar las cosas para mejor, no sólo en nuestro interior sino también en el mundo que nos rodea.

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Cuando se nos rompe el corazón

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“Parece que cuando todo deja de tener importancia nos invade un dolor indescriptible y es necesario aprender a olvidar” (Shos) Muchas veces nos rompen el corazón, pero no por amar demasiado, sino por el desamor. Y aquí está la clave: podríamos morir de amor, claro está que en sentido figurado… Al seguir leyendo este articulo te darás cuenta porqué te lo digo.

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¡Expresa tus emociones, mujer!

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“La actitud de no expresar los sentimientos, puede traer serios problemas de salud” asegura nuestra invitada de hoy, la Licenciada en Psicología Dora Olivia Montoya, desde su Clínica Psicoterapéutica, ubicada en Culiacán, Sinaloa, México, la cual agrega: Alegría, tristeza, ira, miedo y vergüenza, son las cinco emociones básicas que rigen al ser humano, mismas que aparecen posterior a un estímulo.

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¿De qué te preocupas, mujer?

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Desde el basto mundo de obligaciones, responsabilidades y ocupaciones de una mujer amigas queridas, surge de entre sus ilusiones, sueños y fantasías, la acariciada esperanza de tener siempre fuerza y valor para resolverlo todo, como lo hace la mujer maravilla, ¡Y casi lo logra en verdad!, a no ser por un factor importante que lo hecha a perder todo: “La preocupación” ¿Cuántas veces la mujer se preocupa por cosas inútiles…?

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Lograr la paz interior

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Hola mis amigas… Lograr nuestra paz interior en días tan revueltos es difícil, requiere mucho trabajo y disciplina… pero es muy necesario. Para poder seguir adelante con nuestras vidas debemos aceptar aquellas dificultades que la vida nos presenta y encontrar soluciones a nuestros problemas, es decir, debemos tratar de tener esa paz, ese minuto con nosotras mismas.

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