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Consejos para acabar con el estrés de la mala vida que llevas

Consejos para acabar con el estrés de la mala vida que llevas

¿Verdad que cansa vivir sufriendo? ¿Sentirte estresada todo el día? ¿No poder dormir por la noche? ¿Agotar tus fuerzas físicas? ¿Sentir dolor? ¿Pelear? ¿Para qué lo haces si no te gustan los resultados? Tal vez respondas, “no soy yo… son los demás: mis hijos que no me hacen caso, mi jefe que no me reconoce, mi esposo que no me ayuda…” Y en esa respuesta, no están los demás, sino tú, explicando como a través de ellos te permites salirte de tu eje.

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Pensamientos poderosos

Pensamientos poderosos

Pensamos, y mucho: Hasta cuando no somos conscientes de ello, pensamos. ¡Todo el tiempo estamos pensando! Estudios científicos calculan que elaboramos aproximadamente 60.000 pensamientos al día.

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El poder de los pensamientos

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El mundo es una extensión de nuestros pensamientos y sentimientos, toda nuestra experiencia interior se refleja en el exterior. Cuando lo que sentimos es miedo, la realidad que creamos es esa: la de del miedo, incertidumbre, dudas e inquietud. Tenemos el poder de cambiar el mundo que nos rodea, y muchas veces lo utilizamos mal, pero podemos aprender, podemos mejorar… todo depende de nosotras mismas.

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Mujeres con opinión y decisión

Orgullo y decisión

Hemos sido criadas en una sociedad de convencionalismos, se nos han inculcado valores y principios de acuerdo a como nuestros padres pensaron que era “lo mejor”, fuimos instruidas para obedecer y muchas veces acatar ordenes de nuestros superiores, ya sea en jerarquías, edad o simplemente a quienes se supone que son la cabeza de nuestros hogar.

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