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Tag Archives: superación

La ruptura: Sí se puede superar

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La ruptura duele, y es difícil sobrellevar. No es agradable tener que olvidar a alguien, dejarle atrás, llevar las heridas y el dolor de la traición o la desesperación de no poder volver a estar con él como antes. La ruptura duele, claro que sí… pero se puede superar.

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Si la vida te de espinas, suéltalas, deja ya de pincharte con ellas

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Todos vivimos, sufrimos, lloramos y reímos… pero no de igual modo. Tenemos que aprender a vivir, a sufrir, cuándo y por qué. Saber reconocer el momento de reír, gritar, lamentar y celebrar. Puede que tengamos espinas en nuestro corazón, pero no por ello dejemos que nuestra vida entera se desgarre.

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Pese a todo, no te rindes… caminas con la cabeza bien alta

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Así eres tú, luchadora, sobreviviente y vencedora en la vida. Aún con todo lo que has tenido en contra estás ahí, progresando, adaptándote, y haciéndote más fuerte cada día. Dicen que la mejor manera de enfrentar al mundo es siendo fuerte y constante… también, que para tener éxito, hay que creer en algo con tanta pasión que se convierta en una realidad: aún con sus altibajos la vida es bella, ¡Tú la haces bella! Sólo necesitas la determinación y el deseo de vivirla como la quieras vivir.

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15 consejos para poder sonreír a pesar de los problemas

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¿Tienes problemas y te cuesta ver el lado bueno de las cosas? Aquí encontrarás 15 consejos para poder sonreír a pesar de los problemas.

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Él te olvidó, pero tú no logras olvidarle a él

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¿Él te olvidó? ¿No logras olvidarle? ¿Te rompieron el corazón? ¿Te engañaron? ¿Ya no te ama? ¿Quiere volver con su ex? ¿Extraña a sus hijos? ¿No quiere casarse contigo? ¿Le fuiste infiel por venganza? ¿Se fue a vivir lejos? ¿Decidiste quedarte con tu carrera? Hay miles de interrogantes que puedo hacerte si el resultado final de toda consigna es olvidarse de un amor. Aunque en verdad es olvidar a una persona, al sentimiento que le tenemos, a los recuerdos que se forjaron juntos, a superar las promesas rotas, los encantos y las expectativas. Todo ello conlleva al salir de una …

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¿Cambiar yo? ¡Para qué!

¿Cambiar yo? ¡Para qué!

Qué triste es encontrarse con gente que sufre de pereza selectiva y no desea esforzarse en nada, ni en mejorar ni ser mejores. Se conforman con ser como son, pensando que no necesitan cambiar nada de su forma de ser, pensar y sentir… diciendo que así como son ahora, lo serán toda la vida, que nada ni nadie les hará cambiar nunca.

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Mi vida sin ti

Mi vida sin ti

Después de ti no hay muchas cosas nuevas en mi vida, ahora miro la vida de otra manera, ya no confío  tanto, y he aprendido que las cosas más seguras se pierden, que se acaba el amor, la complicidad, e incluso la amistad. Pero también he aprendido que no hay que buscar culpables, que aunque cada pérdida es un fracaso, son experiencias que tengo que vivir… con o sin ti. Es necesario aprender a caminar sola por la vida cuando a tu lado siempre ha estado otra persona. No es fácil retomar la vida anterior, y menos cuando ya no tenemos …

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Cambios a realizar para sentirte feliz, libre y bien contigo misma

Cambios a realizar para sentirte feliz, libre y bien contigo misma

Por muy nublado que esté el cielo, por muy gris que esté, sabemos que en algún momento veremos un cielo claro y azul. Lo mismo pasa con nuestras vidas, por muy mal que estén las cosas si seguimos adelante veremos mejores días.

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Si te has sentido sola

Si te has sentido sola

Me he sentido sola: ¡Cuántas lágrimas he derramado, cuánto dolor he experimentado, y cuánta soledad he vivido! Y lo peor es que, en la mayor parte de las ocasiones, todo esto lo he vivido estando acompañada. He sentido un vacío que parecía imposible de llenar, he sufrido heridas que parecían imposibles de curar, decepciones a las que aún no encuentro explicación… ¿Te pasa a ti? ¿Sientes ganas de rendirte? ¿Estás desencantada con el mundo, la gente, y todo lo que te rodea? ¿Te sientes defraudada? Yo me he sentido así… y tengo algo que contarte:

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Problemas que te hunden y arrastran al fondo del mar…

arrastrada por el mar

Así me siento, siento estar en el fondo una vez más, sólo hundiéndome inmóvil con los ojos cerrados sin hacer nada, solo cayendo más profundo, sintiendo el fondo, sintiendo las aguas pesadas oscuras, sintiendo que me hundo y que no hago nada para evitarlo. Mientras caigo yo sé que eso no está bien, que debería hacer algo para dejar de caer pero por alguna razón se siente bien dejarse caer sin preocuparse por nada, sólo caer y no evitarlo. Quiero llorar pero no puedo, hay mucha agua a mi alrededor, quiero moverme y mi mente esta inactiva sin reaccionar.

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5 canciones para reponerse a una traición

5 canciones para reponerse a una traición

¿Te traicionaron? ¿Te mintieron? ¿Te abandonaron? Por supuesto que duele, pero lo que no vas a hacer es desmoronarte. No, tú vas a levantarte y caminar con la cabeza bien alta. ¡Vas a volar más alto aún! Tú eres una mujer hermosa y no vas a sucumbir ante nada ni nadie. Y mientras tanto, para inspirarte a reponerte a la traición, ¿qué te parece leer un poco de las letras de estas canciones que hablan sobre este tema? Seguro que después te apetece escucharlas y al final te sentirás mucho mejor…

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Empezar de cero

Empezar de cero

¿Cuánta ilusión nos produce iniciar un proyecto? ¿Cuánto entusiasmo podemos ponerle a esa nueva idea o nueva casa? Los proyectos y nuestros logros en general nos proporcionan alegría, entusiasmo, seguridad, estabilidad y confianza. Pero hay una ley de vida que dice que nada es estático, que todo cambia cuando una menos se lo espera. Es así como llega un día, el más desafortunado, y ves caer todo lo que habías construido. Toda la estabilidad, la alegría, la confianza, la seguridad y tu propia autoestima se derrumba en un abrir y cerrar de ojos. Aparecen millones de lágrimas, mucha desesperanza, enojo, …

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¿Qué haces cuando la persona que era tuya, ya no lo es?

¿Qué haces cuando la persona que era tuya, ya no lo es?

¿Has sentido ese frío que te recorre las espaldas cuando despiertas y miras a tu lado y la persona con la que compartiste la mitad de tu vida ya no está? Cuando sientes su ausencia, hasta te cuesta dormir, y cuando por fin lo logras, despiertas con la vana fantasía de escuchar sus pasos y su voz diciéndote “hola, llegué, ¿qué hay para la cena?” Pasaste años con él, estarlo era lo normal y natural para ti, pensabas que tu vida ya estaba realizada, que tenías para siempre a ese ser especial en tu vida. Pero quien un día te …

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10 cosas que hacer para superar un mal amor

10 cosas que hacer para superar un mal amor

En primer lugar, me gustaría decirte que sé lo que estás pasando. Sé que el dolor emocional se ha convertido en dolor físico, sé que hubo ocasiones en que no podías ni comer, que querías que el dolor cesara de una forma mágica, es decir, con un “ya basta” quieres que el dolor finalice y que todo esté bien. Pero, no será así. Fuera de ti no hay un “salvador”, la única persona que puede salvarte del infierno que estás viviendo en tu cabeza y tu corazón eres tú mismo. Las cosas han cambiado, tu vida ha cambiado y si …

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