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Autoayuda

Hábitos de limpieza emocional

022064

Sería beneficioso para nuestras vidas hacer limpieza emocional, soltar lastre de emociones y actitudes que nos hacen mal. ¿Cómo hacer limpieza emocional y quedarnos con los pensamientos y emociones que nos ayudan en el día a día? Instrucciones claras sobre cómo conseguirlo.

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¿Se es más feliz siendo una persona flexible y relajada?

022061

Es difícil decir si se es más feliz siendo una persona flexible o relajada, pues la felicidad no depende sólo de nuestra capacidad de relajarnos y adaptarnos flexiblemente a la situación… pero desde luego que sí puede influir.

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Haré el intento de ser mejor persona

022054

Quizás estos días no sean los mejores para mí, pero al menos haré el intento de vivirlos en su totalidad uno a uno. Haré el intento de sonreír como si todo estuviera bien, aunque por dentro la tristeza llene mi corazón.

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Hay relaciones que dejan cicatriz; aun así, no te impiden avanzar

022048

Hay cicatrices que se quedan en la piel, como testigo fiel de un hecho, un sentimiento o un mal momento… cicatrices que a diario te recuerdan un ayer, que te dan personalidad y aprendizaje de la vida.

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El motivo real por el que nos estancamos en la vida

022038

¿Sientes que tu vida está estancada? ¿Llevas tiempo sin realizar cambios, ni perseguir metas? Si es tu caso, sigue leyendo, porque el miedo a sentir dolor si algo va mal, provoca que nos estanquemos en la vida…

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Todo está en tu mente. Explicación e instrucciones para mejorar

022033

Todo está en tu mente. Todo está al alcance de tu mano. Cuando te das cuenta de ello y piensas en el poder que tiene tu forma de pensar, puedes tener dos clases de pensamientos: Pensamientos alentadores que nos lleven a perseguir nuestros sueños. Pensamientos de desánimo, porque si todo depende de tu mente sientes indignación de haber logrado tan poco.

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Cinco minutos de vida

022023

Cada momento de la vida es valiosa, incluso cinco minutos de vida lo son, especialmente sin son compartidas con personas queridas. Ese pequeño momento tiene un gran valor, y su espera merece la pena, porque tú también lo vales.

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No le des vueltas al ayer o al mañana… lo que importa es el HOY

022014

Decía el Dalai Lama en una de sus hermosas frases que “solo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana. Por lo tanto hoy es el día ideal para amar, crecer, hacer y principalmente vivir”.

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¿Quieres transformar tu vida? 5 pasos fáciles y prácticos

022012

¿Quieres transformar tu vida? ¿Tus resultados? ¿Tus relaciones? Es simple. Debes renunciar al hábito de ser la mujer que hoy eres. Renunciar es abdicar, es decir “basta” a tus pensamientos, a tus manías, a tus miedos, a tus postergaciones, a las historias que te cuentas para no hacer las cosas.

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Un mal día, una mala semana, un mes horrible

021999

Todos pasamos por una mala época, fechas en las que todo nos va mal, que nada sale bien y todo se pone en nuestra contra. Un mal día, una semana horrible, y un mes terrible. Quieres gritar, quieres llorar, quieres rendirte, quieres tirarlo todo por la borda, dormir y no despertar…

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En tu interior hay un refugio contra el estrés de la vida, aprende a utilizarlo

021997

La vida está llena de problemas y motivos de estrés, ¿qué paz puede haber para ti? Existe un lugar donde puedes refugiarte de todo lo que te agobia, un lugar que puede tener calma: tu propio interior. Descubre cómo…

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10 consejos de felicidad para tu vida

021986

Consejos para ser feliz contigo misma y con tu propia vida. Cómo lograrlo, cómo encontrar la felicidad.

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¿Sin tiempo para la felicidad?

021985

¿Eres feliz? Hoy te hablaré sobre la felicidad, esa pequeña luz que te hace sonreír en medio de la tormenta, que te hace sentir que vale la pena cada paso dado, cada palabra y cada gesto; ese sentir que te eriza la piel y te llena de paz, de deseos y de sueños.

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Cree en ti: Lo que creas de ti misma, se hará realidad

021979

Cree en ti: Tu vida entera se verá afectada por lo que creas de  ti misma. Tus decisiones, tus logros, tus amores, cómo te ve la gente, cuánto vales y cuánto mereces… todo eso depende de lo que tú crees de ti misma, de lo que en realidad sientes en tu interior.

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