Salud

Kilos de soledad

Cuando la soledad llega a nuestras vidas, no viene sola: viene acompañada de tristezas, decepciones, lágrimas, llantos, desánimo… ¡y de unos kilos de más en el cuerpo!

No nos dejamos estar, no calmamos las tristezas con dulces, que luego, para empeorar las cosas, pasa lo que tiene que pasar…

Tenemos que ser inteligentes, no dejarnos llevar por el desánimo, cuidarnos y mimarnos… no dejemos que la soledad nos tenga sufriendo más tiempo del necesario.

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13 consejos para quienes tienen pelo fino que sufre roturas

¿Tienes el pelo fino y delgado, y te cuesta tenerlo siempre con volumen, brillante y hermoso? ¿Se te rompe fácilmente?

Todas soñamos con las melenas perfectas que vemos en la televisión o el cine… pero no se engañen, no siempre es su pelo, son pelucas tan perfectas que parecen totalmente reales. Aun así, naturalmente querrás cuidar tu pelo y lograr un suave tacto y un brillo intenso… así que aquí van unos consejos que te ayudarán:

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5 Mitos sobre la grasa abdominal

El cuerpo femenino tiene muchas curvas maravillosas, sin embargo hay curvas que no nos gustan mucho… como esos rollitos en el área de nuestro abdomen, ¡esos sí que nos pueden atormentar! Y en nuestro afán por hacerles desaparecer, solemos caer en cometer una serie de errores por culpa de escuchar y creer consejos que nos dijeron que se trataban de tratamientos que podían “ayudar”.

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Ser saludable, y cómo se consigue

¿Qué  es ser saludable? De alguna forma, ser saludable implica ser amorosa con una misma, porque el modo en que nos tratamos a través de los alimentos, del descanso, el ejercicio y las relaciones… también habla de cómo estamos siendo con nosotras, el amor propio que tenemos y de la autoestima que tenemos.

En este artículo te hablaré acerca de cómo ser saludable, tener una vida sana… con consejos diferentes a las que sueles leer en las revistas femeninas.

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La copa menstrual, ¡una revolución que no te puedes perder!

Si nunca antes habías oído hablar de la copa menstrual, deja que te explique qué es: se trata de una “copita” de silicona médica, un recipiente con forma de campana que se inserta en la vagina durante la menstruación. A diferencia del tampón, no absorbe la sangre sino que la recoge. Cuando extraes la copa, vacías el contenido. Cuando termina tu ciclo menstrual, lo desinfectas y lo guardas para la próxima vez.

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Madres con hijos enfermos crónicos

Una madre siempre haría cualquier cosa por sus hijos… las madres de hijos enfermos crónicos tienen que hacerlo. Son un bello ejemplo de lo que la mujer y madre puede llegar a hacer por amor a los suyos.

El día de la madre se celebra alrededor del mundo en diferentes fechas, pero sobre todo en este mes de Mayo. Este año queremos recordar con ternura y con admiración a todas esas madres que tienen que ser fuertes y firmes a pesar de que sus niños se sienten mal, que necesitan mantenerse enteras y no derrumbarse, aunque su niña o su niño esté enfermo.

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Consejos para bajar de peso

En internet, libros, consejos de amigas, revistas de temporada, en el saber popular y en las enciclopedias dedicadas a ello, podrás encontrar innumerables consejos para bajar de peso. Algunos resultan y al cabo de dos o tres meses pierden efectividad; otros desde el inicio son un verdadero fracaso. Kilos y kilitos rebeldes conviven con muchísimas mujeres haciéndolas infelices, inseguras y sobretodo (y creo que es lo más importante) haciéndoles perder el único tiempo posible que es el presente, sacrificando placeres y gustos en pos de que esos fastidiosos rollos desaparezcan.

Bueno, créeme, nada de lo que has hecho hasta ahora, funciona. No te sientas desilusionada, porque siempre hay una salida; sólo es cuestión de saber dónde dirigir las fuerzas.

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