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Consejos para bajar de peso

En internet, libros, consejos de amigas, revistas de temporada, en el saber popular y en las enciclopedias dedicadas a ello, podrás encontrar innumerables consejos para bajar de peso. Algunos resultan y al cabo de dos o tres meses pierden efectividad; otros desde el inicio son un verdadero fracaso. Kilos y kilitos rebeldes conviven con muchísimas mujeres haciéndolas infelices, inseguras y sobretodo (y creo que es lo más importante) haciéndoles perder el único tiempo posible que es el presente, sacrificando placeres y gustos en pos de que esos fastidiosos rollos desaparezcan.

Bueno, créeme, nada de lo que has hecho hasta ahora, funciona. No te sientas desilusionada, porque siempre hay una salida; sólo es cuestión de saber dónde dirigir las fuerzas.

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Cómo conseguir un vientre plano

¿Te encantaría despertar en la mañana y encontrar tu pancita lisa como una tabla? ¿Lucir blusas cortas sin miedo a que la llantita se escape? ¿Andar en bikini sin meter el vientre hacia adentro? Claro que sí, ¿a quién no? Pues no resulta tan difícil como lo crees, solo debes comenzar a prestarle a atención a algunos hábitos y emociones recurrentes.

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Las dietas inconclusas, ¿un fracaso?

Una amiga me dijo un día: “Me siento fracasada, bajé varios kilos de peso y estaba bien, me sentía bien, yo iba bien… pero de pronto me confié y la ansiedad me llevó a zamparme un montón de comida otra vez, y aquí puedes ver el resultado: Subí otros seis kilos, me veo como una cerda, no quiero que me vean y a veces no deseo salir de mi casa, ni para trabajar”.

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Cómo ser bellas sin sufrir

Cómo ser bellas sin sufrir

Cómo ser bellas sin sufrirLa mayoría de las mujeres desean verse bellas, ¿pero cuánto están dispuestas a sufrir para conseguirlo?

¿Hay mujeres dispuestas a desfigurarse o a morir para conseguir esa ansiada belleza? Sí, las hay. Desafortunadamente, las mujeres llevan sufriendo durante siglos para conseguir una belleza que… ya poseen.

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Los peligros de la belleza comercial

Los peligros de la belleza comercial Revistas, televisión, publicidad, internet… en todos lados, miremos por donde miremos, hay mujeres mucho más bonitas que nosotras.

Cuerpos imposibles, cutis más suaves y perfectas que de bebés… ¿Cómo pueden haber mujeres tan afortunadas?

Se trata de la belleza comercial, la que nos venden pero nunca lograremos tener porque no es real.

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Presionadas para ser delgadas

Presionadas para ser delgadas

“No me juzgues por como luzco, mira mi corazón y encuentra lo que soy.”

Difícilmente encontraríamos a una mujer que no deseara, aunque sea por un momento, tener el cuerpo de una modelo. Todas las mujeres, sin excepción queremos estar mucho mejor, pero debemos entender que las tareas del diario vivir no nos dan el tiempo ni la oportunidad de ser constantes, porque no existe una fórmula “Express” o rápida que ejerza el milagro tan deseado para adelgazar.

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¿Cómo terminar con esos kilos de más?

La obesidad no es sólo un problema de estética, sino que además compromete la salud causando complicaciones como la hipertensión, diabetes, cardiopatías y accidentes cerebro vasculares, por citar las más importantes y frecuentes. Por lo tanto; es evidente que la obesidad se ha convertido en los últimos años, en un problema de salud pública, que afecta tanto a la mujer como al hombre de todos los países desarrollados y tambien a aquellos en vías de desarrollo.

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¡Atención gorditas cariñositas!

¡Atención gorditas cariñositas! Amigas queridas:

El tema de hoy, lo basaremos en los remordimientos de conciencia que nos dejó la época navideña y todos sus suculentos manjares tan sabrosos, de los que disfrutamos “despreocupadamente”, (je je), degustando las más ricas comidas, aperitivos y dulces, sin pensar que la cuesta de enero nos estaba esperando pacientemente para cobrarnos la factura.

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Guapas

¿Guapas?

Artículo de Lisania Meléndez-Rhoton, llegado a través de Brisita:
Delgadez Vivimos en un mundo obsesionado con la belleza. Doquiera miramos, encontramos un bombardeo casi constante de publicidad con titulares como «Pierde X kilos ( o libras) en 3 semanas», o «Cómo ser más atractiva con la dieta del limón ( o del tomate, o del pepino…)». Por alguna razón que no entiendo, a través de los años se ha equiparado el ser bella con ser delgada, o ser alta, o tener curvas, y mil cosas físicas más. Tanta es la obsesión que en muchos lugares están comenzando a dar talleres sobre la prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación (bulimia y anorexia)… ¡a los niños de primaria! O sea, que cada vez son más jóvenes los que comienzan a preocuparse por dar la talla frente a los cánones de belleza que impone la sociedad.

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