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Autoayuda

¡En tu corazón está el cambio!

Solemos quedarnos con muchas miserias en nuestras vidas por nuestro miedo crónico a cambiar… Pero somos mujeres, somos capaces, y si lo deseamos, podemos construir un nuevo mundo lleno de felicidad desde nuestro propio corazón. El cambio está en nuestro interior. “Si quiero, puedo.”

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Aceptarme esta sólo en mí

Tenemos una gran necesidad de sentirnos bien y trabajar en nuestra autoestima… Podrás conocer muchas revistas y miles de libros, incluso te informarás acerca de la autoestima por muchos medios… Pero mírate mujer: la respuesta a tu necesidad está dentro de ti misma. Debes conocerte desde tu interior, descubrir cuan valiosa eres, amarte y aceptarte. Todo comienza por ti, por tu interior.

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Guía para ser una ARPÍA

¿Por qué ser arpía? Porque convertirse en arpía es la única manera de ser una mujer feliz del siglo XXI. Porque eso de ser una Martha Stewart, esclava de la cocina, lavandera profesional, amamantadora sin salario, barbie de tiempo completo y sobretodo una romántica solitaria sin remedio, ya no funciona, no con los hombres actuales.

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Vivir pidiendo perdón

Una de las formas más devastadoras para anular nuestra personalidad es andar por la vida pidiendo perdón a cada momento. Perdón porque nos equivocamos, perdón porque no somos lo que los demás quieren, perdón por amar, perdón por llorar, perdón por estar con exceso de peso, perdón por cuidarnos, perdón por el perdón mismo.

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El orgullo tóxico

En un principio el orgullo puede ser positivo, algo que nos estimule a salir de la crisis, a tirar hacia adelante cuando se nos trata injustamente, a no dejarnos vencer, a no ceder y a progresar en la vida… Pero también puede llegar a ser malo, perjudicial para nuestras vidas. Puede llevarnos a no aceptar cambios y mejoras, e incluso al aislamiento, cerrándonos puertas en la vida. Ese orgullo, el tóxico, es el que debemos desechar de nuestra vida.

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Tengo 40 años, soy soltera, ¿y qué?

Soltera y con más de 40 de edad

Hay quienes creen que la mujer que llega a los 40 años siendo soltera es porque no ha sabido amar, que somos demasiado exigentes, rebeldes y no tenemos las cosas claras… No todos los casos son iguales, pero hoy día somos muchas las mujeres que somos solteras por decisión propia, por respeto a nosotras mismas y porque desde nuestra madurez personal hemos aprendido a no depender de ningún hombre. Amamos, y nos gustaría encontrar el amor adecuado, pero no estamos desesperadas, las mujeres solteras cuarentañeras también escogemos ser libres y felices.

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Liberarnos de los miedos internos

Hay cosas que nos pueden provocar grandes sustos, pero lo que realmente nos da miedo son las cosas cotidianas de cada día que no somos capaces de enfrentar. La verdadera mujer valiente no es tanto aquella heroica mujer del cine de acción, suspense y ficción, sino la que se enfrenta cada día a sus temores en su hogar, trabajo, matrimonio y familia.

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La importancia de saber recibir apoyo

La importancia de saber recibir apoyo

Muchas veces, cuando más ayuda necesitamos, cuando más sufrimos y peor nos va, más rechazamos la ayuda que nos brindan. Recibir ayuda no nos hace débiles, si lo recibimos bien puede hacernos más fuertes y hablar bien de nosotras. Debemos aprender a ser independientes, pero también a saber recibir una mano amiga.

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Cambiemos nuestra forma de pensar

Diariamente se nos cruzan un montón de pensamientos por la cabeza, algunos tan pequeños que en un pequeño santiamén olvidamos. Muchos de estos, aunque ignorados, son pensamientos negativos que inconscientemente condicionan nuestras actitudes y decisiones. Pequeños pensamientos como un un simple “no podré”. Debemos aprender a identificar estos pensamientos, no son buenos para nosotras, nos limitan, y si lo intentamos podremos convertirlos en pequeños pensamientos positivos, que nos ayuden a salir adelante.

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¿Esperas que alguien te salve?

Muchas mujeres esperan que un día llegue alguien o algo que las salve y que a partir de ese momento todo en sus vidas comenzará a ir bien. A lo mejor estás esperando esa persona que te saque de tu soledad, pobreza, o de un trabajo que no te gusta. Alguien que te descubra y te catapulte hacia el éxito… O puede que no sea alguien sino algo. Tu negocio no va bien y tienes todas las expectativas puestas en el siguiente cliente o en un proyecto… ¿Te reconoces?

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Tú puedes y debes salir adelante

Cada cierto tiempo, toda mujer debiera ponerse frente al espejo y pensar en lo que ve y siente al mirarse. Idealmente toda mujer debería sentirse bien al mirarse al espejo, al analizar su vida y pensar en quien se ha convertido. Pero no siempre ocurre así. Si ese es tu caso, y no te sientes orgullosa por quien eres, debes seguir leyendo, porque tu vida podría cambiar a mejor:

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¡No quiero fracasar!

¡No quiero fracasar!

¿Qué será lo que tiene la palabra fracaso que nos asusta tanto? No queremos fracasar, pero a veces podría ser lo mejor que nos pueda ocurrir. Como cuando finalmente nos damos cuenta de que la relación en la que llevamos años de infelicidad se acaba de romper. O cuando nos sirve para aprender a valorar y disfrutar más de lo que tenemos.

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¿Te mereces tener éxito?

Muchas veces soñamos con tener éxito y conseguir aquello que nos proponemos. Sin embargo, a la hora de la verdad, parece que ese momento nunca nos llega. Muchas veces la falta de éxito se debe a nosotras mismas, a que no creemos merecerlo; nada más lejos de la realidad. Tú ya tienes todo lo necesario para el éxito, ¡sólo tienes que creértelo!

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Supera tus miedos en 3 pasos

¿Cuántas veces has dejado de hacer algo porque tenias miedo? Miedo a fracasar, a cometer un error, a no ser lo suficientemente buena… Todas tenemos miedos que nos afectan de distinta manera, y lo peor que puedes hacer es dejar que te paralicen. Lo que necesitamos no es necesariamente eliminar nuestros miedos y temores sino aprender a salir adelante a pesar de ellos.

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