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Chuchi Gonzalez.

© Autor: Chuchi González.  Chuchi es escritora, tallerista motivacional, coach, médico de la risa y Líder en Yoga de la Risa. Argentina que radica en México. Qué le gusta: pintar al óleo, leer, escribir. Su misión en la vida: comunicar el amor universal.

Consejos para bajar de peso

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En internet, libros, consejos de amigas, revistas de temporada, en el saber popular y en las enciclopedias dedicadas a ello, podrás encontrar innumerables consejos para bajar de peso. Algunos resultan y al cabo de dos o tres meses pierden efectividad; otros desde el inicio son un verdadero fracaso. Kilos y kilitos rebeldes conviven con muchísimas mujeres haciéndolas infelices, inseguras y sobretodo (y creo que es lo más importante) haciéndoles perder el único tiempo posible que es el presente, sacrificando placeres y gustos en pos de que esos fastidiosos rollos desaparezcan. Bueno, créeme, nada de lo que has hecho hasta ahora, …

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En qué pensar cuando no te sientes valorada y apreciada

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¿No te sientes valorada ni apreciada? ¿Haces cosas por los demás sin que te lo agradezcan? A menudo algunas mujeres llegan a un punto de su vida en que sienten que no son reconocidas por aquellos a quienes aman; no se sienten valoradas por lo que hacen, ni admiradas por todo aquello que lograron a costa de sacrificios inimaginables… y todo esto les acaba llevando a profundas y severas depresiones.

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10 trucos para dormir mejor

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¿Necesitas dormir mejor? En este artículos, 10 trucos y consejos para dormir mejor. Si no durmiéramos moriríamos, dormir es tan importante como comer, porque implica mucho más que relajar por unas cuantas horas el cuerpo, es una puesta en escena de un estado en el que dejamos la etapa de estrés activo necesario de la vigilia y entramos en una fase de “dejar hacer” que permite reconstruir tejidos, redes neuronales, químicos, hormonas y encontrar solución a esos temas pendientes a través del sueño. Aunque no recuerdes tu sueño, siempre soñamos. El contenido de los sueños está formado por el residuo …

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Cómo conseguir un vientre plano

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¿Te encantaría despertar en la mañana y encontrar tu pancita lisa como una tabla? ¿Lucir blusas cortas sin miedo a que la llantita se escape? ¿Andar en bikini sin meter el vientre hacia adentro? Claro que sí, ¿a quién no? Pues no resulta tan difícil como lo crees, solo debes comenzar a prestarle a atención a algunos hábitos y emociones recurrentes.

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Cómo conseguir un cuerpo 10

Cómo conseguir un cuerpo 10

Un cuerpo 10, ¿dónde lo venden?, ¿cómo se consigue? Si con tanto adelanto tecnológico alguien creara un tienda en done comprar ese producto, sin duda, sus inversionistas se harían millonarios de la noche a la mañana. A razón de verdad, TODOS, quisieran tener un cuerpo de 10. ¿Qué mujer no sueña con tener un cuerpo de 10? Pero, ¿qué es un cuerpo de 10? ¿Abultados pechos? ¿Grandes? ¿Erguidos? ¿Tirantes? ¿Hombros prominentes? ¿Abdomen marcado? ¿Glúteos de acero? ¿Piernas largas, firmes, delgadas? ¿Piel tersa, suave? ¿Cabellera lacia? ¿Ondulada? ¿Rubia? ¿Dónde se conseguirá un cuerpo de 10 por estas latitudes, por estos tiempos …

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¡Feliz Dignidad y… Feliz Navidad!

¡Feliz Dignidad! ¡Feliz Navidad!

Si algo te pudiera regalar por Navidad, me gustaría regalarte mucha, muchísima dignidad. Con la dignidad viene la buena autoestima, el amor, la paz, y la felicidad… Aumentemos nuestra dignidad, feliz Navidad.

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Soltera por elección

Soltera por elección y decisión propia

¿Pareja o soltera? Hay muchas formas de vivir la vida, pero es muy común vivirla junto a alguien, que te conviertas en la novia de un hombre, que te llegues a casar, tener hijos, y en fin… “la realización total”. Pero hay muchas mujeres que por decisión propia, prefieren vivir de otro modo: ser solteras, ir por su cuenta y no llevadas por el estereotipo de lo que les dicen que debieran hacer. Se inclinan hacia su vida profesional, algunas tienen pareja con cama fuera, y otras en cambio prefieren poner totalmente en pausa lo que son las relaciones de …

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Lo que creemos y asumimos es lo que nos levanta o doblega

Lo que creemos y asumimos es lo que nos levanta o doblega

Mucho de lo que nos sucede es por culpa de nuestras creencias y las cosas que asumimos. Y desafortunadamente, esas creencias nos limitan, nos impiden crecer y progresar en la vida, incluso ser felices. Asumimos las cosas que están mal, y pasamos rumiando todo el día sobre el un problema determinado, al final de un período, si no conseguimos lo que queremos o creemos que necesitamos, la frustración nos enferma.

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La falta de independencia económica por ser madre a tiempo completo

La falta de independencia económica por ser madre a tiempo completo

Desafortunadamente, hay muchas mujeres que se sienten tristes por el trato que les da sus maridos, pues sienten que son dominadas por ellos puesto que ellas al no generar dinero. Si necesitan algo, tienen que pedírselo a él, y eso resulta bastante frustrante. La dependencia económica puede llevar a las mujeres a una situación de inferioridad respecto del compañero; incluso las lleva a un escalón de jerarquía más baja, a que la relación no funcione en términos iguales para los dos, sino más bien le pone a él en una situación de mayor autoridad, así como la del padre sobre …

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Si él no te hace bien, por mucho que le ames, déjale

Si él no te hace bien, por mucho que le ames, déjale

Hay relaciones de pareja que no nos hacen ningún bien: Relaciones tormentosas, con infidelidades, desprecios, violencia y humillaciones… Y pese a todo, puesto que queremos a nuestra pareja, seguimos con él. Por amor a nosotras mismas, eso debiera cambiar.

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Enamorada de un famoso, amor imposible

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Buscamos parejas que nos complementen, que nos hagan sentirnos realizadas, que cubran nuestras necesidades, aficiones y gustos. Y muchas veces logramos encontrar a esa persona y establecemos una relación con él. Pero incluso así, fantaseamos con alguien más, tal vez un famoso, alguien fuera de nuestro alcance… y siendo como es, pura fantasía, puede que no tenga nada de malo.

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Consejos para acabar con el estrés de la mala vida que llevas

Consejos para acabar con el estrés de la mala vida que llevas

¿Verdad que cansa vivir sufriendo? ¿Sentirte estresada todo el día? ¿No poder dormir por la noche? ¿Agotar tus fuerzas físicas? ¿Sentir dolor? ¿Pelear? ¿Para qué lo haces si no te gustan los resultados? Tal vez respondas, “no soy yo… son los demás: mis hijos que no me hacen caso, mi jefe que no me reconoce, mi esposo que no me ayuda…” Y en esa respuesta, no están los demás, sino tú, explicando como a través de ellos te permites salirte de tu eje.

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Cómo tener un amor de novela, contigo misma

Cómo tener un amor de novela, contigo misma

¿Te gustaría vivir un amor de novela? ¿De esos que son románticos, tiernos, llenos de encanto y magia? ¿Qué dirías si te digo que puedes, que es algo que está al alcance de tu mano? Probablemente, te parezca que es pretender demasiado, que ilusamente ya lo has intentado muchas veces, pero siempre has acabado decepcionada, triste, traicionada, abandonada o engañada.

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Cómo descubrir a tiempo si tu hombre puede volverse violento

Cómo saber a tiempo si tu hombre puede volverse violento

Hoy día, como siempre, la violencia  de género es moneda corriente. Se deja ver en la calle, en la televisión, en las escuelas y, en el seno de la familia. No es nada nuevo, las abuelas y bisabuelas también la padecieron en silencio y soledad. La violencia de género, a modo de g golpes e insultos que menosprecian y sobajan a una mujer, siempre está presente. Los gobiernos e instituciones intentan combatirlo, pero somos nosotras mismas, las mujeres, las que debemos estar atentas a prevenirlo. Para ello, primero tenemos que saber descubrirlo, y a ser posible identificarlo y rechazarlo antes …

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