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Autoayuda

  • Mi espejo me dirá quien soy

    Mi espejo me dirá quien soy

    ¿Qué es lo que ves cuanto te miras al espejo? Más allá de tus ojos mira tu interior: Eres una mujer valiosa, ojalá puedas verlo. Supera tus miedos, atrévete a mirarte al espejo, a ...

  • ¿Hasta dónde llegar en el amor?

    (Artículo de nuestra querida amiga Doral) Hace días, una amiga me hablaba de lo mucho que sufría en su relación con su pareja, y ella y me preguntó: ¿Hasta dónde debo seguir el lla...

  • Los problemas que las mujeres tenemos, los enfrentamos y vencemos

    Los problemas que las mujeres tenemos, los enfrentamos y vencemos

    ¡Cuántas veces la vida te ha llevado por veredas insospechadas! ¡Y cuántas veces te has visto ante la incertidumbre de no saber qué camino tomar, qué hacer ante tantos problemas qu...

  • ¿Qué es la felicidad?

    ¿Qué es la felicidad?

    — ¿Qué es la felicidad? — Te cuestionas en esas noches en que el cansancio está en tu cuerpo, en tu alma, después de un arduo día de trabajo, la vida que vives te llena de estrés, ...

  • ¿Por qué será que por la noche pensamos en todo lo malo?

    ¿Por qué será que por la noche pensamos en todo lo malo?

    Por la noche, a la hora de dormir, los peores pensamientos afloran: temores, angustias, tristezas, cuentas, deudas, asuntos pendientes, palabras hirientes y dudas interminablesR...

  • No existe la envidia sana, ni envidia de la buena

    No existe la envidia sana, ni envidia de la buena

    Por lo general, cuando hablamos de la envidia, lo hacemos de los efectos negativos que trae, no sólo a la persona envidiada, sino también para quien envidia. Pero también es cierta...

  • ¡Expresa tus emociones, mujer!

    ¡Expresa tus emociones, mujer!

    “La actitud de no expresar los sentimientos, puede traer serios problemas de salud” asegura nuestra invitada de hoy, la Licenciada en Psicología Dora Olivia Montoya, desde su Clíni...

  • Reconocer tus errores te libera de ellos

    Reconocer tus errores te libera de ellos

    Es normal cometer errores, todo el mundo los comete. Aun así, tendemos a intentar taparlos, ocultarlos y negarlos… Cuando ocultamos nuestros errores creamos cadenas que nos aprisio...

  • 10 Pasos para madurar como mujer

    10 Pasos para madurar como mujer

    Cuando ya no tengo dudas de mí, cuando paso por la vida segura de mí misma, cuando mis pasos me llevan al lugar que quiero, cuando ya no lloro por pequeñas cosas, cuando mi vida em...

No te quedes parada ante los problemas que abruman

No te quedes parada ante los problemas que abruman

Hoy quería un día tranquilo y mi despertar lo fue, pero en el transcurso del día me fui llenando de inquietudes y el estrés de la vida me envolvió; me llenó de inseguridad y de temor… entonces, me detuve un instante y dejé todo de lado para pensar. Leer Más »

Podemos mejorar nuestras situaciones en la vida… con perseverancia.

Podemos mejorar nuestras situaciones en la vida… con perseverancia.

¿Alguna vez has pensado que nuestra vidas carecen de motivo para vivir? ¿Que nuestra familia, nuestro trabajo, nuestra pareja, nuestros hijos, e incluso nuestros amigos no son lo que soñamos? ¿Que te faltan fuerzas para seguir con la rutina diaria de luchar contra todo lo que va mal? Leer Más »

Porque sonreír es lo que te hace sentir viva…

Porque sonreír es lo que te hace sentir viva…

Deja que la sonrisa adorne tu rostro, que tu mirada trasluzca tu paz interior y con ello llegues a sentirte feliz. Leer Más »

No existe la envidia sana, ni envidia de la buena

No existe la envidia sana, ni envidia de la buena

Por lo general, cuando hablamos de la envidia, lo hacemos de los efectos negativos que trae, no sólo a la persona envidiada, sino también para quien envidia. Pero también es ciertamente común escuchar a algunas personas decir que tienen “envidia de la buena” o “envidia sana”. La verdad es que no importa cómo lo adornemos, la envidia es envidia, la persona que siente envidia de otras se ve afectada en mayor o menor grado, porque la envidia provoca algunos sentimientos negativos como celos, resentimiento, rencor, rabia, desazón y disgusto, sentimientos que muchas veces se nos acumulan robándonos la paz y ... Leer Más »

¿Qué mereces tú, como mujer y persona?

¿Qué mereces tú, como mujer y persona?

Todos merecemos amor, compasión, buen trato, respeto y ser valorados. No por quienes somos, ni lo que tenemos o hemos logrado… sino por el simple hecho de ser personas. Leer Más »

Amar, amarse y sentirse amadas…

Amar, amarse y sentirse amadas…

A esta vida hemos venido a cumplir tres funciones fundamentales: A ser felices, a aprender lo máximo posible y a entregar lo mejor de nosotras mismas. ¿Qué pasaría si hoy fuera el último día de nuestras vidas? ¿La última vez que ves a un ser querido? ¿Si estas palabras que estás pronunciando fueran las últimas compartidas? ¿Qué recuerdos crees que te traerá la mente llegado el momento? ¿Cuál sería entonces el orden de tus prioridades? Leer Más »

La vida está llena de opciones, si algo no te hace bien, prueba otra

La vida está llena de opciones, si algo no te hace bien, prueba otra

¿Cuál será la fórmula para vivir plenos y satisfechos? ¿Qué ecuación matemática será necesaria para encontrarnos en armonía en nuestra vida? ¿Será la felicidad un espejismo, un invento de pocos para entretener a la mayoría? ¿El amor será un imposible? Leer Más »

Cuando nadie cree en ti, tú sigue apostando por ti

Cuando nadie cree en ti, tú sigue apostando por ti

“Lo mejor de todo es darte cuenta de que aunque nadie creyó en ti y nadie te deseó lo mejor, lograste el éxito por tu propia cuenta. Que las críticas recibidas y palabras de desaliento diciéndote que no llegarías a ninguna parte, fueron lo que te impulsaron a ser mejor de lo que eras. Cuando esto te sucede, es tu triunfo personal, disfrútalo.”  -Shoshan. Leer Más »

Aún no se ha escrito el último capítulo de tu vida

Aún no se ha escrito el último capítulo de tu vida

Quizás pienses que, en lo que se refiere a tu vida, todo está dicho y hecho. Que ya no habrá sorpresas. Que las cosas nunca cambiarán. Que tu vida es como es. Que tus sueños y anhelos permanecerán por siempre en tu lista de cosas sin acabar… Leer Más »

10 formas de mejorar la salud emocional

10 formas de mejorar la salud emocional

¿Quién no quiere vivir libre de estrés y agobio emocional? ¿Quién no desearía poder relajarse y disfrutar más de la vida? En este artículo, 10 métodos para mejorar tu salud emocional. Leer Más »

Sal de la oscuridad

Sal de la oscuridad

¡Vamos! ¿Por qué te empeñas en oscurecer tu vida viviendo encerrada? ¿Acaso no sabes que la vida es maravillosa? ¡Tienes que salir adelante! No sé qué sucede contigo, no sé qué dolor estás sufriendo… pero lo que sí sé es que eres una mujer maravillosa, una mujer guerrera. Tú eres como el ave fénix… ¡Resurge! Leer Más »

Cómo saber si parezco desesperada por un hombre

Cómo saber si parezco desesperada por un hombre

¿A estas alturas de la vida, y aún no tienes un hombre que que quiera, ame, acompañe y provea? ¿No te desespera eso? Nos desesperamos porque tenemos mucho miedo, porque nos parece que vivir solas debe ser horrible. Nos creemos que si no tenemos una relación, somos unas fracasadas, que jamás podemos ser felices si no formamos una familia… ¡Pero todo eso es mentira! ¡No te creas esas mentiras! Leer Más »

Los problemas que las mujeres tenemos, los enfrentamos y vencemos

Los problemas que las mujeres tenemos, los enfrentamos y vencemos

¡Cuántas veces la vida te ha llevado por veredas insospechadas! ¡Y cuántas veces te has visto ante la incertidumbre de no saber qué camino tomar, qué hacer ante tantos problemas que se te han venido encima!… Y tú estás ahí, sin dormir pensando en cómo hacer para salir adelante sola, sin tener ningún apoyo en los momentos en que más lo necesitas. Piensas una y otra vez en cuál será el motivo por el que te ha tocado vivir esta vida llena de problemas… Leer Más »

Personas que son un saco sin fondo

Personas que son un saco sin fondo

Hay personas que parecen un saco sin fondo. Les das todo lo que tienes (tu tiempo, tu energía, tu amor, tu preocupación, tu dinero, tu casa, etc…) y aun así, no lo valoran y siempre siguen exigiéndote más. Leer Más »