felicidad

¡Vivir la vida agradecida de todo!

¡Vivir la vida agradecida de todo!

Muchas veces despertamos pero no miramos: abrir los ojos por la mañana no quiere decir que veas, ni que te des cuenta de lo que hay a tu lado.

Sé feliz por el sólo hecho de despertar, de poder disfrutar de la vida: no importa que estación estés viviendo, cada una tiene su propia belleza; tu estado de ánimo no tiene nada que ver con el clima, lo que cuenta y hace la diferencia es tu propia actitud, por eso te digo mujer: hay que despertar los ojos y también con el corazón.
-Shoshan.

Abre las ventanas, saluda a tus vecinos, mira la alegría de los niños pasando por tu casa, sonríe siempre, huele el aroma de tu café, siente que la vida está dentro de ti y que sólo necesitas respirar para vivirlo.

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Sonríele a la vida, vive el presente al máximo

Sonríele a la vida, vive el presente al máximo

La vida es hermosa cuando la vemos de una manera distinta a lo habitual:

Hay ocasiones en las que cerramos las puertas del corazón SÓLO porque nos sentimos despreciadas por los demás. Y por alguna absurda razón sin importancia, nos parece que el mundo se nos viene abajo. Vemos la vida como que si fuera un túnel profundo sin salida, un agujero sin superficie. Nos sentimos tan pésimas, tanto así que llegamos a creer que somos incapaces de realizar nuestros propios sueños.

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¿Por qué amar no siempre nos hace felices?

¿Por qué amar no siempre nos hace felices?

Felizmente nos lanzamos al amor pensando que con ello, nuestros problemas, sombras, errores, temores y carencias desaparecerán. Que de algún modo, nuestro hombre con su enorme cofradía de abrazos, mimos y besos, tendrá el don de curarnos. ¿De qué? De la vida, de la gente, de la familia, del tráfico, del fracaso… Y así sucede, o así lo sentimos, pero ¡al principio! Parece mágico, funciona, y luego merma.

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Sonreír es lo que te hace sentir viva

Es momento de sonreír, por ti, por tu vida y tu propia felicidad.

Empieza cada día con una sonrisa y mantenla todo el día. W.C. Fields

Deja que la sonrisa adorne tu rostro,
que tu mirada trasluzca esa paz interior.

Llénate de felicidad con lo que haces,
de la manera en que vives:
plena y consciente de que todo está bien,
y lo que no, tiene solución.

Si hay algo que te molesta,
simplemente, déjalo marchar…
y que se disuelva con el viento.

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Hoy decido ser la mujer que siempre soñé

Hoy decido ser la mujer que siempre soñé

«Quiero ser la mujer que siempre soñé.
Quiero tener la fuerza de ser yo misma
y no aparentar que soy feliz cuando no lo soy.
No quiero ser una mujer sumisa que dice “sí” a todo
para que otros sean felices.
Hoy busco algo que me haga feliz a mí, sin pensar en los demás…
Y si me aman, me aceptarán.» 

-Shoshan

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Ser feliz a pesar de las dificultades, sueños rotos e ilusiones perdidas

La vida me ha enseñado la más hermosa de las lecciones: de cada semillita plantada con amor siempre nacerá el fruto más hermoso.

Todo aquello que hacemos desinteresadamente, todo lo que nace desde lo más profundo de nuestro ser, todo aquello que disfrutamos por el mero hecho de hacerlo y todo lo que es verdaderamente auténtico acabará dando sus frutos.

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La felicidad en las cosas pequeñas

La felicidad en las cosas pequeñasPara ser exitosos no tenemos que hacer cosas extraordinarias. Hagamos cosas ordinarias, extraordinariamente bien.”
Mahatma Gandhi.

Puede parecer obvio, pero para disfrutar de la vida hay que vivir plenamente del presente, del hoy, de este preciso momento.

Hagámoslo de la mejor manera posible, merece la pena realizar el esfuerzo de intentar ser felices con lo que tenemos en este preciso momento.

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¡Tienes que salir adelante!

¡Tienes que salir adelante!No merece la pena vivir la vida agobiándonos por las cosas. No merece la pena pasar los días resignadas, lamentándonos y despotricando… eso es desperdiciar nuestra vida.

¡Tienes que salir adelante, mujer! Y puedes hacerlo hoy mismo.

Hoy será un día maravilloso:
¡Ya es hora de que reclames tu día feliz!

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El verdadero motivo de no ser feliz

El verdadero motivo de no ser felizSi no eres feliz…
¿por qué no lo eres?

Tal vez te falten cosas, alguien te defraudara, no lograses cumplir algún proyecto o ilusión de vida… Tal vez la vida te ha tratado mal.

Pero hay quienes incluso con menos de lo que tú tienes y has logrado en la vida, son felices.

¿Qué, pues es lo que te impide ser feliz?

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Cómo lograr estabilidad emocional

Cómo lograr estabilidad emocionalTener buena salud mental y estabilidad emocional es algo que nos hace bien, nos hace felices y más agradables para los demás.

La salud mental se refiere a cómo pensamos, sentimos y actuamos cuando nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones.

En este artículo, 5 consejos para conseguir estabilidad emocional con los que mejorar nuestras vidas.

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