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Un amor que se fue… y te dejó el corazón herido, dolido, sin nada ni nadie que te anime. Nadie podrá devolverte la sonrisa, sólo tú misma.

Decía el Dalai Lama en una de sus hermosas frases que “solo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana. Por lo tanto hoy es el día ideal para amar, crecer, hacer y principalmente vivir”.

¿Tu autoestima está por los suelos tras una ruptura? ¿Necesitas ideas prácticas que te ayuden a estar mejor? ¿Quieres superar el desamor y no sabes cómo? Aquí tienes 7 consejos prácticos y no teóricos…

Con el paso del tiempo nos llenamos de recuerdos, pero hay algunos que nunca se van de nuestra mente, porque están grabadas en el corazón. Por mucho que intentemos olvidar, nunca podremos… y hay sentimientos bellos que de todos modos, no quisiéramos dejar en el olvido.

No estamos tan mal, no todo es malo en la vida, pero aun así añoramos cosas del ayer. No podemos dar marcha atrás, lo pasado, ya pasó. Tenemos que seguir adelante, y lo haremos: valorando el ayer, pero pensando en lo bueno de hoy, sintiendo, amando, y sintiéndonos realizadas. Podemos, lo haremos.

¿Recuerdas el ayer, lo maravilloso que fue con todas sus emociones? ¿Recuerdas todos esos días que parece que ya nunca volverán? ¿Quisieras volver a sentir la pasión y emoción? Lo más seguro es que ya no puedan volver, pero hay nuevas emociones que aún puedes vivir.

¿Él te olvidó? ¿No logras olvidarle? ¿Te rompieron el corazón? ¿Te engañaron? ¿Ya no te ama? ¿Quiere volver con su ex? ¿Extraña a sus hijos? ¿No quiere casarse contigo? ¿Le fuiste infiel por venganza? ¿Se fue a vivir lejos? ¿Decidiste quedarte con tu carrera? Hay miles de interrogantes que puedo hacerte si el resultado final de toda consigna es olvidarse de un amor. Aunque en verdad es olvidar a una persona, al sentimiento que le tenemos, a los recuerdos que se forjaron juntos, a superar las promesas rotas, los encantos y las expectativas. Todo ello conlleva al salir de una …

Aunque no nos demos cuenta de ello, muchas personas vivimos dentro de una burbuja, donde todo es felicidad, donde todo nos parece hermoso… pero parece inevitable que, un día, tarde o temprano, la burbuja estalle desvelándonos una realidad diferente a la que conocíamos, cosas que no esperábamos ni pensábamos que nos pudiera pasar a nosotras. Tal es la burbuja que estalla con el descubrimiento de una traición, haciéndonos ver que no sólo nuestra pareja no era tan perfecta como pensábamos, sino que la relación que ambos manteníamos estaba llena de mentiras, falsedades y deficiencias disfrazadas y ocultadas tras lo que …

Así como cada día nos duchamos, cada noche al acostarnos deberíamos soltar todo lo que no salió como esperábamos, palabras hirientes, pensamientos derrotistas, dedos acusadores, frustraciones de no llegar a dónde queríamos… Incluso, puede que sea positivo, soltar también lo bueno del día, como la comida con amigas, el beso lleno de a mor y la película que vimos en el cine, pues al final de cuentas, si nos deshacernos de todo, hacemos hueco para volvernos a llenar al día siguiente y al otro.