Decía el Dalai Lama en una de sus hermosas frases que “solo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana. Por lo tanto hoy es el día ideal para amar, crecer, hacer y principalmente vivir”.
7 ideas prácticas para recuperar tu autoestima tras una ruptura
¿Tu autoestima está por los suelos tras una ruptura? ¿Necesitas ideas prácticas que te ayuden a estar mejor? ¿Quieres superar el desamor y no sabes cómo? Aquí tienes 7 consejos prácticos y no teóricos…
Si no se puede dar marcha atrás… mejor, sigamos adelante
No estamos tan mal, no todo es malo en la vida, pero aun así añoramos cosas del ayer. No podemos dar marcha atrás, lo pasado, ya pasó. Tenemos que seguir adelante, y lo haremos: valorando el ayer, pero pensando en lo bueno de hoy, sintiendo, amando, y sintiéndonos realizadas. Podemos, lo haremos.
Él te olvidó, pero tú no logras olvidarle a él
¿Él te olvidó? ¿No logras olvidarle? ¿Te rompieron el corazón? ¿Te engañaron? ¿Ya no te ama? ¿Quiere volver con su ex? ¿Extraña a sus hijos? ¿No quiere casarse contigo? ¿Le fuiste infiel por venganza? ¿Se fue a vivir lejos? ¿Decidiste quedarte con tu carrera?
Hay miles de interrogantes que puedo hacerte si el resultado final de toda consigna es olvidarse de un amor. Aunque en verdad es olvidar a una persona, al sentimiento que le tenemos, a los recuerdos que se forjaron juntos, a superar las promesas rotas, los encantos y las expectativas. Todo ello conlleva al salir de una relación con un final doloroso, inesperado, incómodo, la urgencia de borrar la memoria, el apuro por olvidar. Porque recordar es mantener vivo algo que ya no existe y que sobre todas las cosas, duele.
A quién conocer para olvidar el dolor de la traición
Aunque no nos demos cuenta de ello, muchas personas vivimos dentro de una burbuja, donde todo es felicidad, donde todo nos parece hermoso… pero parece inevitable que, un día, tarde o temprano, la burbuja estalle desvelándonos una realidad diferente a la que conocíamos, cosas que no esperábamos ni pensábamos que nos pudiera pasar a nosotras.
Tal es la burbuja que estalla con el descubrimiento de una traición, haciéndonos ver que no sólo nuestra pareja no era tan perfecta como pensábamos, sino que la relación que ambos manteníamos estaba llena de mentiras, falsedades y deficiencias disfrazadas y ocultadas tras lo que hasta ahora había sido la pared de la burbuja.
Cómo conseguir que las cosas no te recuerden a él
Cuando se rompe una relación de pareja, es normal que al escuchar ciertas canciones o pasar por ciertos lugares, recordemos con dolor o añoranza a aquel que se fue de nuestras vidas. Son cosas que compartimos con él, y parece imposible no recordarle cuando las vemos o escuchamos. Pero por lo general, estos recuerdos sólo nos dañan, ¿no sería maravilloso que pudiésemos cambiar esos recuerdos y emociones por otros nuevos? Se puede.
¿Dejar de pensar en él al escuchar lo que era nuestra canción? ¿No extrañarle al visitar lugares en los que compartimos grandes momentos? Se puede, dándole un nuevo significado a esos lugares, cosas y canciones.
Si nos aferramos, nos pudrimos
Así como cada día nos duchamos, cada noche al acostarnos deberíamos soltar todo lo que no salió como esperábamos, palabras hirientes, pensamientos derrotistas, dedos acusadores, frustraciones de no llegar a dónde queríamos… Incluso, puede que sea positivo, soltar también lo bueno del día, como la comida con amigas, el beso lleno de a mor y la película que vimos en el cine, pues al final de cuentas, si nos deshacernos de todo, hacemos hueco para volvernos a llenar al día siguiente y al otro.
Consejos para NO Recordar a tu EX
Las historias de amor no siempre han sido como hemos querido que sean. Sin duda, hay relaciones que nos han dejado huellas imborrables en la vida y han marcado nuestro camino de una forma insospechada, y así, a veces los recuerdos del ayer regresan cuando menos lo esperamos y creemos estar listas y listos para iniciar una nueva etapa lejos de la influencia de aquel ser que un día amamos tanto.
Es tan frustrante y triste sentir que por más que lo intentas no te puedes sacar a tu ex pareja de la cabeza…
Tu pasado ya está escrito, pero tienes una nueva hoja en blanco
Las nuevas historias comienzan a escribirse sobre una hoja en blanco, pero resulta extraño comenzar a escribirlas sobre una hoja que no está al principio del cuaderno.
Queremos empezar un nuevo capítulo, pero algunos personajes de capítulos anteriores siguen apareciendo, siguen creyendo o queriendo ser los protagonistas, los villanos, los víctimas, etc.; o simplemente quieren continuar en nuestra historia.
Los recuerdos que nunca se van y no te dejan avanzar
A veces creemos imposible superar u olvidar amores, desamores, duras situaciones que nos tocó vivir, o personas que nos lastimaron en el pasado.
Pasan los años, y seguimos recordándoles, recordando la situación, y recreándonos en pensamientos acerca de ello que no nos dejan avanzar en la vida ni ser totalmente libres.
