Autoayuda

Lo que necesitas para enfrentar tus miedos: más amor propio

¿Te has puesto a pensar alguna vez, cuántas cosas dejas de hacer por culpa de tus miedos? Seguramente muchas, ¿verdad?

Si es así, y quieres superar tus miedos, déjame decirte que primero necesitarías conocer tus mecanismos de defensa, tus represiones, tus negaciones y todos los detonantes que provocan cada miedo en particular.

Leer…Lo que necesitas para enfrentar tus miedos: más amor propio

Aprendiendo a estar sola

“La soledad es una buena consejera, estando sola sacas lo mejor de ti. La soledad es silenciosa, y te obliga a reconciliarte contigo misma y con todo el mundo. No hay porqué tenerle miedo a la soledad, pues puede llegar a ser tu mejor alidada.” -Shoshan

No es malo estar sola; a veces es bueno estar sin amores, sin tantos problemas, o simplemente estar pensando sin tener que vivir a través de otra persona. He decidido estar sola por un tiempo, es algo que se puede hacer, incluso estando acompañada.

Leer…Aprendiendo a estar sola

Sabios consejos de mi madre, sobre no darlo todo por los demás

Cuando queremos y apreciamos a alguien, sean amigos, hijos o amores, queremos lo mejor para ellos, y tendemos a darlo todo por ellos, incluso a sobreprotegerlos. Y es un error, la vida nos lo enseñará, salvo que escuchemos a tiempo los sabios consejos de nuestra madre.

Leer…Sabios consejos de mi madre, sobre no darlo todo por los demás

Si la vida no tiene sentido, plantéate recomenzar

A veces la vida va por la dirección equivocada, estudios que no nos gustan, trabajos que no nos satisfacen, amor por quien no nos corresponde, amantes solitarias llorando y esperando un milagro en nuestras vidas. En situaciones así, debiéramos plantearnos recomenzar, tirarlo todo, y comenzar de nuevo.

Leer…Si la vida no tiene sentido, plantéate recomenzar

Los cambios que nos harían bien para el año nuevo

Los cambios que nos harían bien para el año nuevo

Fin de año y año nuevo es un buen momento para hablar de cambios. Los conseguidos, los no conseguidos, y los que pretendemos alcanzar este nuevo año.

Hablo de cambios que comienzan por nosotras mismas, en nuestro interior, en nuestra forma de ser y ver las cosas. Cambios en nuestra propia actitud hacia nosotras mismas, cambios en nuestras formas de vivir el día a día, cambios que se realizan en nuestro interior.

Leer…Los cambios que nos harían bien para el año nuevo

¿Cambiar yo? ¡Para qué!

Qué triste es encontrarse con gente que sufre de pereza selectiva y no desea esforzarse en nada, ni en mejorar ni ser mejores. Se conforman con ser como son, pensando que no necesitan cambiar nada de su forma de ser, pensar y sentir… diciendo que así como son ahora, lo serán toda la vida, que nada ni nadie les hará cambiar nunca.

Leer…¿Cambiar yo? ¡Para qué!

Siempre vuelves para ilusionarme… y jugar conmigo

Muchas veces nos dejamos llevar por el encanto del hombre que nos seduce. Sabemos que difícilmente será una relación duradera, que tal vez juega con nosotros, aún no tiene madurez, o es alguien que aunque atractivo, nunca podrá darte lo que deseas…

Leer…Siempre vuelves para ilusionarme… y jugar conmigo

Una persona agradecida es una persona feliz

Una persona agradecida es una persona feliz

¡Todo está bien en ti! ¡Naciste perfecta, completa, única e irrepetible!

Aunque en ocasiones sientas que algo no está bien contigo, que no eres suficiente o no sabes suficiente, que no mereces lo que tienes o incluso crees que no mereces algo mejor, no te preocupes, pues a la mayoría nos pasa en algún momento.

Leer…Una persona agradecida es una persona feliz

Lo que creemos y asumimos es lo que nos levanta o doblega

Mucho de lo que nos sucede es por culpa de nuestras creencias y las cosas que asumimos. Y desafortunadamente, esas creencias nos limitan, nos impiden crecer y progresar en la vida, incluso ser felices. Asumimos las cosas que están mal, y pasamos rumiando todo el día sobre el un problema determinado, al final de un período, si no conseguimos lo que queremos o creemos que necesitamos, la frustración nos enferma.

Leer…Lo que creemos y asumimos es lo que nos levanta o doblega

Sólo tú sabes quiénes son tus verdaderas amigas

Todas hemos tenido alguna falsa amiga… una a la que abrimos nuestra vida y corazón y nos traicionó miserablemente, contando toda nuestra vida y utilizándolo contra nosotras.

Aprender a escoger a tus amistades hará que tu vida sea más sencilla. Es bueno distinguir de corazón con quien con quien se puede contar, quienes son amigas casuales, y cuáles son las que merecen la pena conservar toda la vida.

Leer…Sólo tú sabes quiénes son tus verdaderas amigas

¿Por qué llorar, si sonreír y reír te hace más bonita?

La vida tiende a hacernos llorar y ver todo lo malo, y hay días que nos resultan totalmente grises. Pero tú tienes la capacidad de revertir esa situación, lo puedes lograr sin consejos, instrucciones o grandes trucos: simplemente deja de llorar y mira la vida con amor, ve todo lo hermoso que te rodea, levanta la mirada y camina; cada minuto que pasamos por aquí hay que disfrutarlo, hay que aprender a vivir con los sinsabores que ya de por sí la vida nos da.

Leer…¿Por qué llorar, si sonreír y reír te hace más bonita?

Ir con la verdad es lo mejor que puedas hacer en la vida

El tiempo nos enseña que es más sencillo ir con la verdad por delante, que ir dando explicaciones…

Cuando inventamos pretextos o contamos la verdad a medias, suele pasarnos que después de un tiempo ni recordamos por qué no podemos decir la verdad: Para mentir hay que tener muy buena memoria, y a la larga siempre trae consecuencias.

Leer…Ir con la verdad es lo mejor que puedas hacer en la vida