Archivo de la categoría ‘Felicidad’

La felicidad en las cosas pequeñasPara ser exitosos no tenemos que hacer cosas extraordinarias. Hagamos cosas ordinarias, extraordinariamente bien.”
-Mahatma Gandhi.

Puede parecer obvio, pero para disfrutar de la vida hay que vivir plenamente del presente, del hoy, de este preciso momento.

Hagámoslo de la mejor manera posible, merece la pena realizar el esfuerzo de intentar ser felices con lo que tenemos en este preciso momento.

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¡Tienes que salir adelante!No merece la pena vivir la vida agobiándonos por las cosas. No merece la pena pasar los días resignadas, lamentándonos y despotricando… eso es desperdiciar nuestra vida.

¡Tienes que salir adelante, mujer! Y puedes hacerlo hoy mismo.

Hoy será un día maravilloso:
¡Ya es hora de que reclames tu día feliz!

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Aprende a disfrutar de la vidaLa vida está llena de complicaciones, y aunque te esfuerces en decir estoy bien”, “es mi vida y lo que hago es mi decisión”,  puedes estar engañándote a ti misma:

No puedes decir estoy biencuando tus actitudes dicen lo contrario, cuando se te ve con tristeza o indiferencia ante la vida.

Hay que aprender a disfrutar de la vida, con todo lo que tiene, incluso con lo malo.

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El verdadero motivo de no ser felizSi no eres feliz…
¿por qué no lo eres?

Tal vez te falten cosas, alguien te defraudara, no lograses cumplir algún proyecto o ilusión de vida… Tal vez la vida te ha tratado mal.

Pero hay quienes incluso con menos de lo que tú tienes y has logrado en la vida, son felices.

¿Qué, pues es lo que te impide ser feliz?

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Se puede ser optimista y realista a la vez¿Todo te sale mal? ¿Estás cansada de la rutina de la vida? ¿Harta de los deberes y responsabilidades que tienes?

En este artículo te invitamos a dejar la negatividad a un lado, a no juzgar a los demás tan duramente, y sobre todo, a comprender que a pesar de las circunstancias, tú puedes tener un día maravilloso.

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Cómo lograr estabilidad emocionalTener buena salud mental y estabilidad emocional es algo que nos hace bien, nos hace felices y más agradables para los demás.

La salud mental se refiere a cómo pensamos, sentimos y actuamos cuando nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones.

En este artículo, 5 consejos para conseguir estabilidad emocional con los que mejorar nuestras vidas.

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Tu día puede ser bello y positivoPuedes pensar que la vida está llena de sinsabores, de tristezas y de malos momentos..

Pero la vida puede ser bella si aprendes a mirar con buenos ojos lo que tienes por delante.

Hay muchos motivos por los que estar feliz, abre tus ojos, comienza a contar tus bendiciones… y camina con la cabeza bien alta, eres una mujer maravillosa.

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Aprender a vivirNecesitamos aprender a vivir para disfrutar de la vida.

Nos agobiamos con muchas cosas, ahogamos nuestros días de vida entre lamentos, críticas, discusiones y descontento… ¿para qué?

La vida es ahora, nos toca vivirla. Hagámoslo bien, como merecemos.

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Regala una sonrisa¿Sabías que al regalar sonrisas no tienes menos que antes?

Regala una sonrisa, te sentirás mejor, harás sentirse bien a alguien más, es algo que te hace atractiva y te da un aire de seguridad y confianza en ti misma…

Sonríe, te gustará. Regala una sonrisa, la alegría lo merece.

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Despéinate y vive feliz¿De qué te preocupas, mujer? ¿Por qué lloras? ¿Por qué motivo no te sientes libre?

¡Despéinate y vive feliz!

La vida está para vivirla en plenitud, para disfrutarla de corazón. No te encierres en ti misma, no vivas tan llena de dolor, la vida es y será como tú la quieras hacer. ¡Disfrútalo!

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No aplaces a mañana tu felicidadA veces nos complicamos demasiado la vida, le damos demasiadas vueltas a las cuestiones que nos preocupan, pensamos demasiado y asfixiamos nuestro corazón.

Lo que importa es lo que sientes: deja atrás el pasado y suelta los errores del ayer; ahora puedes ser feliz con lo mucho o lo poco que tienes. Es tu decisión, pero nunca es mala decisión escoger vivir con alegría.

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Cómo vencer la envidiaHay quienes sin merecerlo tienen más que nosotras, mujeres que no son la mitad que nosotras pero que disfrutan de amor, felicidad y mucho más…

Si queremos ser felices tenemos que aprender a dejar la envidia de lado y alegrarnos por los demás. A medida que lo logremos nosotras mismas seremos más felices porque lo que deseamos a los demás lo acabamos disfrutando nosotras también.

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Vivir enojadasLa vida casi nunca es como quisiéramos, está llena de desilusiones, decepciones, traiciones y nuevos problemas que llegan cada día.

Podemos vivir enojadas, recordando en cada momento el infortunio de nuestras vidas, y tendríamos justificación para pensar así.

Pero con un enojo constante no podremos ser felices, y ¿qué mas da que no todo sea como quisiéramos? Dejemos el desánimo de lado y vivamos la vida en plenitud.

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Si tu corazón te duele, defiéndelo¿Duele tu corazón? ¿Sientes que el amor en tu vida es cosa del pasado? ¿Te agobia el día a día de tu relación?

Eres mujer, eres valiosa y lo más importante eres tú.

No tengas miedo a luchar por lo que sientes, debes hacerlo por ti misma.

Si quieres ser feliz primero defiende tu corazón.

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Mujer bella, ¿te cuesta sonreír?Es cierto, hay días que parece que no salga el sol, días tristes y lúgubres… Parece que nada nos pueda hacer sonreír, todo nos da la espalda, nada nos sale bien…

Pero tú como mujer eres demasiado valiosa como para desperdiciar tus días entre llantos y lamentos. Sólo se vive una vez, que sea con una sonrisa en el rostro, una esperanza en el corazón y unos ojos que vean lo bueno que la vida sí nos ofrece.

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¡Mereces amarte!¡Si consigo amarme a mí misma, nada me será imposible!

Todo lo lograré, pues mi autoestima no sólo me devuelve el valor que como mujer tengo, sino que también cose unas inmensas y bellas alas en mi espalda que me permiten volar a donde yo lo desee, porque simplemente quiero, puedo y lo merezco.

Merezco amarme a mí misma, ser feliz, tener seguridad y sentir libertad. ¡Prometo amarme!

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¿Qué te hace falta para ser feliz?¿Te falta algo para ser feliz? ¿Amor, pareja, casa, dinero y algo más, tal vez?

Si respondes afirmativamente, lo siento, te equivocas: La verdadera felicidad nace dentro del corazón de cada una, la felicidad es algo que puedes obtener por ti misma.

Eres mujer, eres valiosa y si te lo propones eres sobradamente capaz de ser feliz por ti misma.

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Si nos expresamos positivamente, nuestras vidas serán más positivasNuestro lenguaje y la forma en la que nos expresamos condiciona la forma en la que nos sentimos y en la que nos ven los demás.

Si hablamos de forma negativa, fea y pesimista, ese sentimiento se nos puede acabar albergando en el corazón.

En cambio, si nos esforzamos en expresarnos de forma positiva, la forma en la que veamos la vida puede cambiar a mejor.

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Ser feliz es una decisión personalSuena utópico, pero para ser feliz sólo hace falta tomar la decisión de serlo.

Así de sencillo: La felicidad no depende de terceros, de cosas materiales, fama o relaciones. La felicidad depende de una actitud interior ante la vida, de una decisión personal.

¡Si yo quiero ser feliz, seré feliz! Soy mujer, tengo capacidad de sobra para serlo por mi propia cuenta.

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Vive con la emoción de ser mujer

Las mujeres siempre estamos llenas de sueños, ilusiones, pasiones y esperanzas…

Hay que reconocer que también nos llevamos muchos disgustos, desilusiones y quebrantos del corazón…

Ser mujer es emocionante, cada día está llena de nuevas oportunidades, aprendemos de todas nuestras experiencias, crecemos, maduramos y aprendemos a valorarnos más por lo que somos, mujeres valiosas.

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La felicidad de hoy puede ser las lágrimas del mañana •♥Cuando nuestros sueños se ven cumplidos y la felicidad llena nuestras vidas, es fácil dejarnos llevar por la alegría y no percatarnos de que mientras celebramos podemos estar perdiendo algo valioso:

Nunca descuidemos a nuestros amigos y familiares. Cuando estemos felices, hagámosles partícipes de nuestra alegría. Y aunque en esos momentos no les necesitemos tanto, la vida da muchas vueltas y los volveremos a necesitar. Si los cuidamos, ahí estarán para nosotras.

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¡Construyamos un mundo mejor!Construyamos un mundo mejor.
Es posible, podemos hacerlo.

Si aportamos nuestros pequeños granitos de arena, poco a poco iremos logrando grandes progresos.

No tengamos sólo buenas intenciones, llevémoslas a cabo. Contagiemos a las personas que nos rodean de este optimismo y poco a poco construiremos un mundo mejor, empezando por nuestros propios hogares.

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Debo ser lo que quiero serNo necesito ser como los demás quieren que sea, ni necesito actuar como esperan que lo haga…

Quiero hacer las cosas por mí misma, porque las siento dentro de mi ser, porque así soy yo.

Debo ser lo que quiero ser.
Yo puedo ser lo que quiero ser.

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Volver a soñarLos sueños se rompen, las metas quedan inalcanzadas, y los proyectos de vida se desmoronan…

La vida es cruel para quien se deja llevar por las situaciones.

Pero tenemos capacidad de aceptar el pasado, reponernos, reconducir nuestras vidas y volver a soñar.

Nunca dejes de soñar, eres mujer, podrás alcanzar nuevas metas. Vuelve a soñar.

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Escojo cuidar de mí, ser felizHay personas, a veces amigas, que no aportan nada bueno a nuestras vidas. Personas que sólo saben criticar y ver lo malo en los demás. Son personas llenas de rabia, rencor y envidia.

No nos conviene estar junto a personas así. Debemos buscar nuestra felicidad, ver la vida de forma positiva, y si pasamos tiempo con estas personas nos acabarán contagiando y amargando.

Yo decido ser feliz, tener amistades que aporten a mi vida y no que me estén restando. ¿Y tú, qué escoges?

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Disfrutar de la vida

La vida es como un árbol que da frutos: en ocasiones lo ignoramos, otras veces escogemos probar sus frutos.

• Unos frutos son dulces, buenos y añaden placer a nuestra vida.

• Otros frutos son amargos, agrios, están pasados, pudriéndose y nos hacen mal…

Hay quienes siempre escogen vivir amargadas y quienes siempre buscan lo mejor para disfrutarlo y compartirlo. La elección es nuestra.

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Somos felices cuando somos nosotras mismas

Todas queremos ser felices y en nuestro intento de serlo intentamos ser como los demás, procuramos parecerles “correctas” y provocarles admiración. Pero en realidad, cuanto más intentamos ser felices agradando a los demás, menos felices somos.

La felicidad está en ser nosotras mismas, con nuestros defectos y virtudes, con nuestras alegrías y tristezas, con nuestros triunfos y nuestras derrotas…

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Tú elijes estar triste o vivir con alegría Cuántas veces nos sentimos heridas por algo o aquello que alguien dijo de nosotras… Cuántas veces lloramos por aquello que quisimos decir o hacer y no fuimos capaces de enfrentar estas tensas situaciones que la vida nos impone…

A veces la vida es dura, pero si la sentimos cruel quizás debiéramos mirar hacia dentro de nosotras mismas. Las mujeres tenemos capacidad de sobra para ser fuertes, reponernos y decidir ser felices a pesar de todo. Yo decido ser feliz, tú también puedes hacerlo.

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Ya no soy la misma, ¡soy mejor que ayer!

No todo está perdido cuando nos sentimos solas, vacías, tristes, y en una relación de pareja que pensamos que no funciona y no nos motiva.

Puede ocurrir un milagro, pero los milagros no ocurren solos, hace falta un detonante, y eso puedes serlo tú.

Tú, como mujer valiosa que olvidas que eres, puedes cambiar tu vida a mejor, darle un nuevo brillo y restaurar lo que se ha roto.

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No se puede dar lo que no se tieneQuien no puede ser feliz, no puede dar felicidad, quien no está cómodo en la vida, no puede hacer que otros se sientan bien.

Por eso hay personas que contagian su felicidad, así como personas que siempre tienen quejas y dejan tras de si un largo rastro de amargura.

No se puede dar
lo que no se tiene.

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No dar "puntadas sin dedal" Cuando regalamos algo de nosotras a otras personas, no necesariamente estamos esperando algo a cambio, de ahí que muchas veces haya más placer en dar que en recibir.

Sin embargo, muy a menudo aparece una enfermedad destructiva que nos azota a todos los seres humanos: el orgullo.

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Simplemente Amor ¿Por qué haces esperar al amor? Hace rato que está al lado de tu puerta y aún no te dignas a dejarlo entrar…

¿Acaso no te has dado cuenta de que el amor ha pasado mucho tiempo contemplando tu ventana en espera de tu figura? ¿Por qué no le abres la puerta y le invitas a tomarse un café mientras charlan sobre el esplendor del más bello instante?

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Nunca dejes de soñar “Tú me puedes quitar el sueño, pero nunca podrás quitarme las ganas de seguir soñando.”

En muchos momentos de la vida, pareciera que nada tuviese sentido y que sin importar lo mucho que intentemos hacer bien las cosas, todo nos sale mal, fatal…

Lo podemos tener todo en contra, incluso a las personas que más debieran apoyarnos, pero nunca dejemos de soñar.

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Reír para vivir mejor Vivimos en un mundo en dónde el estrés, las presiones y los problemas, nos contaminan. Las emociones que la mayor parte del tiempo surgen a la luz son el enojo, la ira, la desilusión, la soledad, la tristeza. La agresividad flota en el aire como el nuevo perfume de las estaciones. Y frente a estas situaciones nos recluimos en  de  busca vías de escape, como el alcohol, las drogas, el tabaco, el ejercicio, el comer o trabajar en exceso; “medicinas” que logran mantenernos  fuera del conflicto sólo por instantes. Cuando los paliativos cesan, los problemas surgen…

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Aprendiendo a ser felices La vida es como tú la quieras hacer, nada es fácil, siempre nos encontramos con nuevos retos, y cada día es una aventura.

La vida muchas veces nos golpea tan fuertemente que hasta nos cuesta abrir los ojos por la mañana, en nosotras está el poder hacer de nuestra vida algo bonito u optar por no revertir las cosas que nos salen mal. Siempre hay cosas por las que vale la pena seguir soñando, porque eso nos hará felices.

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Ver el vaso medio lleno o medio vacío ¿El vaso está medio lleno o medio vacío? ¿El frigo está medio lleno o medio vacío? ¿Hoy ha sido un día medianamente bueno o medianamente malo? ¿Estás medio contenta o medio descontenta?

La vida se vive de forma diferente según la actitud que tenemos. Que el vaso de tu satisfacción en la vida esté medio lleno o medio vacío no depende de nadie más que de ti misma.

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La ley del karma, causa y efecto Hay una gran verdad en la vida cuando hablamos de nuestro karma que es la causa y efecto, en palabras más sencillas todo lo que haces en la vida ya sea bueno o malo te es devuelto, es por esa razón que siempre hay que actuar con cordura, con justicia, con amor, sin soberbias porque a medida que das cosas buenas a las personas, ellas querrán estar cerca cerca de ti, no alejes a tus amigos o familia con malas acciones pues ello sólo traerá desolación a tu vida. Lo que das recibes…

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Nuestro desgaste por tratar de hacer feliz a otras personas Muchas veces nuestras relaciones se ven afectadas por la pena y la desdicha, una lucha constante para que las cosas funcionen entre los dos.

Para que una relación funcione ambos deben de poner de su parte, y es frustrante cuando no sucede así, cuando pese a todos los esfuerzos la otra parte no hace nada. Sentir que sólo tú estás luchando por la relación supone un desgaste tanto físico como emocional.

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No dejes que te rompan los sueños En la vida hay dos clases de personas, las que miran la vida con esperanza y las que lo hacen con pesimismo.

Una cosa es ser realistas en la vida, conocer nuestros límites, y otra muy diferente es imponernos límites por nuestro pesimismo, “realismo”, y desencanto con lo vivido.

Es mejor ser y estar junto a los primeros, personas que sueñan y son capaces de luchar por sus sueños y metas en la vida.

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deseoQueremos lo mejor, y siempre lo estamos buscando… Queremos el mejor trabajo, el mejor amor, las mejores amistades, y eso está bien, es bueno porque nos lleva a progresar en la vida.

Pero no es sano desear lo que no tenemos cuando ello nos lleva a no poder conciliar el sueño y a no apreciar las cosas que sí tenemos.

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¿Los hombres son más felices que las mujeres? Hace días fui al salón de belleza y mientras el peluquero hacía su trabajo, yo comencé a hojear una revista femenina. Un artículo me llamó la atención, hablaba de la liberación femenina y de la “infelicidad” que hoy sienten las mujeres a pesar de tenerlo “todo”.

La ciencia ha demostrado que en la actualidad los hombres son más felices que las mujeres, “el ser más felices” significa que los hombres lo están siendo, mientras que la mayoría de las mujeres no lo son.

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Cómo ser felices Las personas más felices rara vez son las más ricas, ni las más hermosas, ni siquiera las de más talento.

La felicidad de las personas no depende de las emociones y alegrías que vienen de impresiones superficiales: depende de saber disfrutar de las cosas fundamentales, con frecuencia muy sencillas, de la vida.

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Hay magia en las cosas simples Pareciera que cada vez prestamos menos atención a las cosas pequeñas de la vida, a las cosas simples y triviales del vivir diario…

Pero aún quedan muchas personas que saben disfrutar enormemente de las cosas pequeñas de la vida, que incluso aprecian cosas que generalmente calificaríamos de “insignificantes”. Son personas felices, disfrutan de todo, hasta de lo más pequeño. ¿No te gustaría poder disfrutar así de la vida?

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Cómo lograr la felicidad Si te diesen a escoger entre vivir la vida alegremente y amargadamente, ¿qué vida escogerías?

Todas soñamos con que nos ofreciesen una vida feliz, positiva y llena de alegría… pero muchas estamos amargadas, tristes y llenas de rabia por lo mal que se nos trata. Y sin embargo… constantemente se nos da a escoger, y puede que sin percatarnos estemos escogiendo la peor opción.

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El Día del Amor: ¡QUÉ EMOCIÓN! ¿Estás casada, de novia, o empezando una relación? Hoy hablaremos del lado maravilloso del amor. El amor es realmente maravilloso, el amor debe hacer que te sientas FELIZ.

Puedes tener tus altibajos, pero a mi manera muy personal de ver las cosas, esos momentos deben ser pocos y de fácil solución… porque cuando amamos y somos amadas, el amor se encarga de arreglar, de manera casi mágica, las piezas en su lugar…

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Cómo volver a emocionarse por la vida “Si de veras queremos vivir bien… Lo mejor es empezar cuanto antes por intentarlo”  – W. Auden

¡Este año va a ser un buen año! Si hemos dejado las cosas pasadas en su respectivo lugar, entonces estamos llenas de energía, confiadas y seguras de lo que nos planteamos como metas para este nuevo año, y que estas serán realizadas. Si ya nos ponemos en acción, y hemos escrito todas y cada una de nuestras metas y sueños: Entonces, querida amiga, con las energías renovadas, poniendo todo de tu parte, ¿cómo crees que terminará este año?

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Caminar sin prisas por la vida Las personas que logran hacer más sin llegar a cansarse son aquellas que han aprendido a cambiar de ritmo según la necesidad y ocasión. A veces es necesario darnos prisa, pero otras veces hay que saber tomarnos las cosas con tranquilidad e ir a un ritmo relajado.

Hay muchas cosas que nos perdemos por no vivir al ritmo adecuado…

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Me convertí en mi Mejor Amiga Si te son familiares algunas de las siguientes frases, preocúpate, pues algunas somos nuestras peores enemigas:

“Estoy muy gorda”, “esta ropa no me queda bien”, “No, con ese color ni hablar… ¡me veo fatal!”, “No tengo tiempo para nada…”, “¿Tener un momento para mí misma? Ni hablar, ¡estoy llena de trabajo!”, “¡Qué tonta que soy!”, “Si fuera más bonita…”, “Tengo miedo a salir de mi zona cómoda”, “Sin él… cómo sobreviviré?”, “No sirvo para esas cosas”, “No, no estoy preparada”, “Soy fea…”

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La dirección de nuestras vidas ¿Qué estamos haciendo con nuestras vidas? ¿Las estamos aprovechando, y viviendo como quisiéramos o debiéramos?

Sean cuales sean tus circunstancias actuales, en tus manos está el poder de cambiarlas. A no ser que lo intentes no podrás saber si es cierto o no.

Anímate, corre riesgos, socorre a tu vida y actúa.

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Los enemigos de nuestra felicidad Desde mi perspectiva, la felicidad son pequeños trozos del tiempo, momentos en los que todo nos parece maravilloso y en que somos capaces de reír hasta caer. Cuando tenemos felicidad todo nos causa alegría, todo lo vemos hermoso. Pero la felicidad sólo supone trozos de nuestro tiempo, no podemos estar siempre felices, ni tan siquiera todo el día.

La vida se encarga de recordarnos que mientras somos felices algo está esperando detrás de la puerta, mientras una sale la otra entra…

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